Σκανταλιάρικα “ξωτικά”…Παραμυθένια Χριστούγεννα!

Δεκέμβριος 2021

Γιορτές με χρόνια πάθηση. Κι όμως, μπορούν να είναι μαγικές.

Χρόνιες παθήσεις. Ας μη σταθούν εμπόδιο στις γιορτές σας

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021

Αλάτι δεν υπάρχει μόνο στην αλατιέρα.

Αλάτι. Καταναλώνουμε περισσότερο κατά τη διάρκεια των εορτών

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021

Το κέφι ψηλά. Το ζάχαρο χαμηλά!

Εορταστικά tips για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021
Δεκέμβριος 2021

Γιορτές χωρίς τροφικές υπερβολές. Αποφύγετε το Binge Eating.

Αδηφαγική Διαταραχή (Binge Eating). Πώς να την αποφύγετε κατά τη διάρκεια των εορτών

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021

Πρωινό. Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας… και τα Χριστούγεννα!

Η σημασία του πρωινού γεύματος των Χριστουγέννων και προτάσεις

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021
Δεκέμβριος 2021

Πώς να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία τα Χριστούγεννα!

Δρ. Αναστασία Κοτσοπούλου Ψυχολόγος CPsychol AFBPsS Διευθύντρια Σύγχρονο Κέντρο Υποστήριξης, Εκπαίδευσης, Έρευνας και Εποπτείας

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021

26 – 31 Δεκεμβρίου. Γεμίστε τις μέρες γεμίζοντας τις μπαταρίες σας!

Μετά τα Χριστούγεννα και πριν την Πρωτοχρονιά. Ευκαιρία για recharge

Περισσότερα
Δεκέμβριος 2021

Ρόδι στη διατροφή μας… και όλα ρόδινα!

Ρόδι. Δεν το σπάμε μόνο. Το καταναλώνουμε κιόλας

Περισσότερα