Γιορτές με χρόνια πάθηση. Κι όμως, μπορούν να είναι μαγικές.

Χρόνιες παθήσεις. Ας μη σταθούν εμπόδιο στις γιορτές σας

Αλάτι δεν υπάρχει μόνο στην αλατιέρα.

Αλάτι. Καταναλώνουμε περισσότερο κατά τη διάρκεια των εορτών

Το κέφι ψηλά. Το ζάχαρο χαμηλά!

Εορταστικά tips για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη

Δίαιτα στη διάρκεια των γιορτών. Η θέληση δεν αρκεί.

Γιορτές. Ο σαμποτέρ της δίαιτας

Γιορτές χωρίς τροφικές υπερβολές. Αποφύγετε το Binge Eating.

Αδηφαγική Διαταραχή (Binge Eating). Πώς να την αποφύγετε κατά τη διάρκεια των εορτών

Πρωινό. Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας… και τα Χριστούγεννα!

Η σημασία του πρωινού γεύματος των Χριστουγέννων και προτάσεις

Για τις γιορτές, ένα κουτί αλλιώτικο από τα άλλα.

Κουτί πρώτων βοηθειών για τις γιορτές

Πώς να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία τα Χριστούγεννα!

Δρ. Αναστασία Κοτσοπούλου Ψυχολόγος CPsychol AFBPsS Διευθύντρια Σύγχρονο Κέντρο Υποστήριξης, Εκπαίδευσης, Έρευνας και Εποπτείας

26 – 31 Δεκεμβρίου. Γεμίστε τις μέρες γεμίζοντας τις μπαταρίες σας!

Μετά τα Χριστούγεννα και πριν την Πρωτοχρονιά. Ευκαιρία για recharge

Ρόδι στη διατροφή μας… και όλα ρόδινα!

Ρόδι. Δεν το σπάμε μόνο. Το καταναλώνουμε κιόλας