Απρίλιος 2019
Απρίλιος 2019
Ενημερωθείτε Υπεύθυνα
Μάρτιος 2019

Κάντο όπως οι μπαλαρίνες!

Συμβουλές για καθημερινή ευλυγισία

Μάρτιος 2019
Μάρτιος 2019

Το τζόκερ πιάνεται. Το σώμα σου γιατί;

Πιάσιμο μετά την άσκηση. Τι να κάνουμε.

Μάρτιος 2019

Κι εκεί που σκεφτόσασταν “ποιος με πιάνει!”… μυϊκό πιάσιμο

Μυϊκό πιάσιμο. Πώς το προλαβαίνουμε και πώς το αντιμετωπίζουμε

Μάρτιος 2019

Και μετά θα καααάθεσαι!”; Λάθος!

Καθιστική ζωή. Ο εχθρός των μυών!