Inflammaging: Η αθόρυβη φλεγμονή της γήρανσης

Κατερίνα Αλτουβά, Φαρμακοποιός, Επιστημονική Συνεργάτης Δικτύου Green Pharmacy

Η σημασία της στοματικής υγιεινής στη συνολική μακροζωία.

Ποιος είναι ο αριθμός που προβλέπει πόσο καλά θα γεράσεις;

Κωνσταντίνα Αποστολοπούλου – Φλώρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc

Ο εγκέφαλος θέλει προπόνηση : γιατί η μάθηση, η περιέργεια και οι νέες εμπειρίες έχουν αξία σε κάθε ηλικία.

Τι μας μαθαίνουν τα σύγχρονα διατροφικά πρότυπα για την υγιή γήρανση.

Μυϊκή μάζα. Η “ασφάλεια ζωής” που κτίζουμε, πριν γεράσουμε.