Πριν πάρεις ψευδάργυρο: 7 πράγματα που αξίζει να ξέρεις

Κωνσταντίνα Αποστολοπούλου – Φλώρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc

Μπορούν τα έξυπνα snacks να βοηθήσουν την ενέργεια και την πρόληψη ιώσεων;

Ηλιάδου Αφροδίτη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity

Σύμπλεγμα Βιταμινών Β. Ενέργεια, νευρικό σύστημα και καθημερινότητα.

Ωμεγα-3. Οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και αντιφλεγμονώδης δράση.

Σίδηρος. Πότε τον χρειαζόμαστε.

Μαγνήσιο. Το αθόρυβο συμπλήρωμα διατροφής, για νεύρα και μύες.

Εντερικό μικροβίωμα, η ατομική μας ταυτότητα για την υγεία

Συμπληρώματα διατροφής VS υπερτροφές. Πού κερδίζει το καθένα.