Η εξέλιξη της τεχνολογίας και η πρόοδος της επιστήμης έχουν κυριολεκτικά μεταμορφώσει την ανθρώπινη ζωή προς το καλύτερο. Ασθένειες που λιγότερο από έναν αιώνα πριν ήταν άκρως επικίνδυνες ή ακόμη και μοιραίες έχουν πλέον εξαφανιστεί ή εξουδετερωθεί.

Όμως, αυτή ακριβώς η πρόοδος και ο λεγόμενος “δυτικός τρόπος ζωής” έχει επιφέρει και μία από τις μεγαλύτερες μάστιγες της σύγχρονης ανθρωπότητας: την παχυσαρκία, και ειδικά αυτή της παιδικής ηλικίας. Δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τι ακριβώς είναι η παιδική παχυσαρκία, στοιχεία και νούμερα που σοκάρουν, αλλά και τις ενέργειες που πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί είναι παχύσαρκο.

 

Τι είναι η παιδική παχυσαρκία

Για να αντιμετωπίσεις τον “εχθρό” είναι απαραίτητο να τον γνωρίζεις. Ως παιδική παχυσαρκία λοιπόν, ορίζεται η ανώμαλη και υπερβολική συσσώρευση λίπους σε ορισμένες περιοχές του παιδικού σώματος, σε βαθμό που επηρεάζεται δυσμενώς η υγεία του ατόμου.

Παρόμοιες με πολλές άλλες καταστάσεις που βοηθούσαν τον άνθρωπο πριν χιλιάδες χρόνια, αλλά έχουν πλέον εξελιχθεί σε μπούμερανγκ, όπως οι κρίσεις άγχους, έτσι και οι ρίζες της παχυσαρκίας πηγαίνουν χιλιάδες χρόνια πίσω. Το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να αποθηκεύει ενέργεια, υπό μορφή λίπους, απαραίτητη προϋπόθεση για την επιβίωση του πρωτόγονου ανθρώπου σε τρομερά αντίξοες συνθήκες.

Όμως, οι συνθήκες πλέον έχουν αλλάξει. Ο σύγχρονος άνθρωπος δεν κυνηγά – αλλά φυσικά, συνεχίζει να αποθηκεύει λίπος. Και όταν η κατανάλωση του λίπους είναι μικρότερη της πρόσληψης, έχουμε αύξηση του βάρους και σε ακραίες περιπτώσεις, παιδική παχυσαρκία.

 

Παράγοντες παιδικής παχυσαρκίας

Υπάρχουν αρκετοί σύνθετοι παράγοντες, που πολλές φορές αλληλοεπηρεάζονται και οδηγούν στην εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας. Οι κυριότεροι από αυτούς:

  • Ο σύγχρονος τρόπος ζωής των παιδιών
  • Η αυξημένη πρόσληψη τροφής
  • Η ελλιπής άσκηση
  • Οι νέα διατροφικές συνήθειες (σοκολάτες, λιπαρά, ταχυφαγητό)
  • Αυξημένος χρόνος μπροστά στην τηλεόραση ή στο κινητό/ταμπλέτα
  • Μετακίνηση με αυτοκίνητο και ποτέ με τα πόδια ή το ποδήλατο
  • Εμφάνιση νέων μέσων μετακίνησης παιδιών (πχ ηλεκτρικό πατίνι, ηλεκτρικό skateboard) που επιδεινώνουν ακόμη περισσότερο το πρόβλημα
  • Γονιδιακή προδιάθεση
  • Πιο σπάνια, ενδοκρινοπάθειες (υποθυρεοειδισμός ή εξαιρετικά σπάνια σύνδρομα όπως το Cushing ή Prader-Willi).

 

Επιπλοκές

Τα προβλήματα της παιδικής παχυσαρκίας είναι άμεσα, αλλά και απώτερα. Ας δούμε τις σημαντικότερες, πιθανές επιπλοκές:

  • Διαβήτης τύπου 2 στην ενήλικη ζωή
  • Καρδιαγγειακά νοσήματα, ανεξαρτήτως αν το παχύσαρκο παιδί έχει χάσει εν τω μεταξύ κιλά
  • Βρογχικό άσθμα
  • Μυοσκελετικές παθήσεις
  • Πολυκυστικές ωοθήκες
  • Πρώιμη ήβη
  • Σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο
  • Υπέρταση
  • Χολολιθίαση
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Κοινωνική απομόνωση
  • Τάση για αυτοκαταστροφή και εξαρτήσεις.

 

Η παιδική παχυσαρκία με αριθμούς

Ίσως, ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβουμε το μέγεθος του προβλήματος της παιδικής παχυσαρκίας είναι η “αμείλικτη” αλήθεια των αριθμών:

  • 70% των παχύσαρκων προεφηβικών παιδιών γίνονται παχύσαρκοι ενήλικες
  • Τα τελευταία 40 χρόνια, η παχυσαρκία τετραπλασιάστηκε στα παιδιά ηλικίας 6 – 11 ετών
  • 12% των βρεφών ηλικίας 6 έως 23 μηνών είναι υπέρβαρα
  • 15% των παιδιών είναι υπέρβαρα
  • 16,5% των παιδιών είναι παχύσαρκα
  • 40% των παιδιών με παχυσαρκία έχουν κατάθλιψη.

 

Πώς αντιμετωπίζεται

Η παιδική παχυσαρκία δεν είναι κρυολόγημα. Δεν μπορούμε να την περάσουμε “στο πόδι” και δεν μπορούμε να την αγνοήσουμε. Ο αγώνας ενάντια στον ύπουλο αυτόν εχθρό απαιτεί τη συσπείρωση όλης της οικογένειας, την ενημέρωση και την αλλαγή του τρόπου ζωής όχι μόνο του παιδιού, αλλά και των γονέων και αδελφιών.

Εάν το παιδί σας είναι είτε παχύσαρκο ή έχει προδιάθεση για παχυσαρκία, η επόμενη στάση σας πρέπει να είναι, όσο το δυνατόν συντομότερα, ο παιδίατρός σας. Αυτός θα σας συστήσει τις ενέργειες που πρέπει να ακολουθήσετε, και που, κατά κανόνια, περιλαμβάνουν 3 βασικούς άξονες:

  • Ιατρική καθοδήγηση
  • Διατροφική καθοδήγηση
  • Ψυχολογική καθοδήγηση

Ο δρόμος για την αποκατάσταση του παχύσαρκου παιδιού είναι μακρύς και δύσβατος. Όμως, στο τέλος του, υπάρχει η υγεία του παιδιού, τώρα, και για όλη του τη ζωή. Μόνο και μόνο για αυτό, αξίζει, και πρέπει να τον ακολουθήσετε.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!