Κάντε τον ήλιο να ταιριάζει στον τύπο σας!
Υπάρχουν πολλά τεστ, τόσο online όσο και σε περιοδικά που σας δείχνουν, μετά από μια σειρά ερωτήσεων, τι τύπος είσαστε. Έτσι για παράδειγμα, μαθαίνετε αν είστε φιλόδοξος ή ταπεινός, ριψοκίνδυνος ή συντηρητικός, fan των eighties ή των nineties, κυνόφιλος ή γατόφιλος και πολλά ακόμη.
Υπάρχει όμως ένα είδος τύπου, που η γνώση του είναι απαραίτητη ενώ η άγνοιά του είναι επικίνδυνη. Μιλάμε φυσικά για τον φωτότυπο του δέρματός μας που ορίζει την αντίδραση της επιδερμίδας του καθενός μας στην ηλιακή έκθεση. Δείτε στο άρθρο που ακολουθεί ποια είναι τα είδη των φωτότυπων, τι σημαίνει το καθένα και ποια είναι τα μέτρα προστασίας που πρέπει να παίρνουμε ανάλογα με τον φωτότυπό μας!
Ευχαριστούμε κύριε Fitzpatrick!
Η ταξινόμηση των διαφορετικών τύπων δερμάτων γίνεται από τους δερματολόγους μέσα από την κλίμακα Fitzpatrick. Δημιουργός της κλίμακας ήταν ο Αμερικανός δερματολόγος Thomas Fitzpatrick (1919 – 2003) που έχει περιγραφεί ως “ο πατέρας της σύγχρονης δερματολογίας” και ως “ο πιο σημαντικός δερματολόγος των τελευταίων 100 ετών”. Η κλίμακά του παρουσιάστηκε το 1975 και από τότε αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο δερματολόγων και μη.
Φωτότυποι. Και οι 6 είναι υπέροχοι!
Σύμφωνα με την κλίμακα λοιπόν, τα άτομα ταξινομούνται σε 6 διαφορετικούς φωτότυπους. Ας τους δούμε.
Φωτότυπος 1
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Λευκό ωχρό
- Χρώμα ματιών: Γαλάζιο, ανοιχτό γκρι ή ανοιχτό πράσινο
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Κόκκινο ή ανοιχτό ξανθό
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Εμφανίζονται πάντοτε φακίδες, το δέρμα πάντοτε καίγεται και ξεφλουδίζει και δεν μαυρίζει ποτέ.
Φωτότυπος 2
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Λευκό ανοιχτόχρωμο
- Χρώμα ματιών: Μπλε, γκρι ή πράσινο
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Ξανθό
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Εμφανίζονται συνήθως φακίδες, το δέρμα καίγεται και ξεφλουδίζει πολύ συχνά και μαυρίζει σπάνια.
Φωτότυπος 3
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Λευκό έως ανοιχτό καστανό
- Χρώμα ματιών: Μελί ή ανοιχτό καστανό
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Σκούρο ξανθό ή ανοιχτό καφέ
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Κάποιες φορές εμφανίζονται φακίδες. Το δέρμα κάποιες φορές καίγεται και κάποιες φορές μαυρίζει.
Φωτότυπος 4
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Μελαχρινό ή ανοιχτό καστανό
- Χρώμα ματιών: Καστανό
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Καστανό
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Εμφανίζονται φακίδες πολύ σπάνια. Το δέρμα καίγεται σπάνια και μαυρίζει συχνά.
Φωτότυπος 5
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Πολύ μελαχρινό
- Χρώμα ματιών: Σκούρο καστανό έως μαύρο
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Σκούρο καστανό έως μαύρο
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Φακίδες σχεδόν ποτέ, κάψιμο σχεδόν ποτέ, μαυρίζει πάντα.
Φωτότυπος 6
- Χρώμα επιδερμίδας (πριν από την έκθεση στον ήλιο): Μαύρο
- Χρώμα ματιών: Μαύρο
- Φυσικό χρώμα μαλλιών: Μαύρο
- Αντίδραση μετά την έκθεση στον ήλιο: Ποτέ φακίδες, δεν καίγεται ποτέ και πάντοτε μαυρίζει.
Μέτρα προστασίας για κάθε φωτότυπο
Σύμφωνα με τα παραπάνω και με τη βοήθεια του… καθρέφτη σας, μπορείτε να κατατάξετε τον εαυτό σας σε έναν από τους 6 φωτότυπους. Δείτε στη συνέχεια τα μέτρα που πρέπει να παίρνετε για να αποφύγετε τους κινδύνους από τον ήλιο.
Φωτότυπος 1
Δυστυχώς, το δέρμα σας έχει ελάχιστη μελανίνη και καμία φυσική προστασία από τον ήλιο. Αποφύγετε το μαύρισμα.
Φωτότυπος 2
Θα μαυρίσετε πάρα πολύ δύσκολα. Πιθανόν, με υπομονή και με διαστήματα 48 ωρών μεταξύ δυό εξορμήσεων στον ήλιο, να τα καταφέρετε. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με πολύ υψηλό Δείκτη Προστασίας.
Φωτότυπος 3
Καθώς ο φωτότυπός σας σημαίνει ότι κάποιες φορές καίγεστε και κάποιες όχι, έχετε την τάση να μην είστε συνεπείς με το αντηλιακό σας. Έχετέ το πάντα μαζί σας, με Δείκτη Προστασίας SPF 30+.
Φωτότυπος 4
Σπάνια καίγεστε. Ωστόσο, εκτός από τις ακτίνες UVB που είναι υπεύθυνες για το μαύρισμα, υπάρχουν και οι ακτίνες UBA, υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος. Το αντηλιακό απαραίτητο.
Φωτότυπος 5
Δεν καίγεστε ποτέ και μαυρίζετε εύκολα. Και πάλι όμως, ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 15 σας είναι απαραίτητο.
Φωτότυπος 6
Το δέρμα σας είναι ήδη μαύρο. Ωστόσο, χρειάζεστε έκθεση στον ήλιο (και φυσικά αντηλιακό) για να παράξετε τη “Βιταμίνη του Ήλιου, Βιταμίνη D. Χρησιμοποιήστε ήπιο αντηλιακό αλλά και ενυδατική λοσιόν.
Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.
Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!