Η εμμηνόπαυση είναι γυναικεία υπόθεση. Ή μήπως δεν είναι;
Ανδρική εμμηνόπαυση. Μύθος ή πραγματικότητα; Η απάντηση διαφέρει, ανάλογα με το αν είστε γλωσσολόγος ή ουρολόγος! Ο γλωσσολόγος, ερευνώντας την ετυμολογία της λέξης (δάνειο από τη γαλλική λέξη “ménopause”, η οποία με τη σειρά της προήλθε από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις “μην” και “παύσις”), ίσως σας πει ότι δεν υπάρχει κάποια μηνιαία δραστηριότητα στη ζωή του άνδρα, η οποία παύει – μύθος.
Από την άλλη πλευρά, ο ουρολόγος μπορεί να ισχυριστεί ότι ο όρος “ανδρική εμμηνόπαυση” έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και άλλων ορμονών (έστω με μεγάλες διαφορές από τις γυναίκες) οπότε – πραγματικότητα.
Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι “κάτι συμβαίνει” στους άνδρες στα τέλη των 40 και στην αρχή των 50, που δεν μπορεί να κρυφτεί. Ας δεχθούμε λοιπόν τον όρο “ανδρική εμμηνόπαυση (η εναλλακτικά “ανδρόπαυση” ή “ανδρική κλιμακτήριος”), και ας μάθουμε περισσότερα για αυτή, στο άρθρο μας που ακολουθεί.
Η βασική διαφορά με τις γυναίκες
Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση στις γυναίκες και στους άνδρες είναι διαφορετικές. Στις γυναίκες, η ωορρηξία παύει και η παραγωγή ορμονών πέφτει κατακόρυφα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι γνωστό ως εμμηνόπαυση. Στους άνδρες, η παραγωγή τεστοστερόνης και άλλων ορμονών μειώνεται σε μια περίοδο πολλών ετών και οι συνέπειες δεν είναι απαραίτητα σαφείς. Αυτή η σταδιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης ονομάζεται υπογοναδισμός.
Η ανδρική εμμηνόπαυση με αριθμούς.
Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που τροφοδοτεί τις αλλαγές που εμπλέκονται στην ανδρική εφηβεία. Συγκεκριμένα:
- Αύξηση της μυϊκής μάζας
- Ανάπτυξη τριχοφυΐας
- Αλλαγή φωνής
- Αλλαγές στη σεξουαλική λειτουργία.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός άνδρα μειώνονται κατά μέσο όρο περίπου 1% ετησίως μετά την ηλικία των 40 ετών. Ωστόσο, ακόμη και στην τρίτη ηλικία, οι περισσότεροι άνδρες εξακολουθούν να έχουν επίπεδα τεστοστερόνης εντός του φυσιολογικού εύρους, με μόνο το 10% έως 25% να έχει χαμηλά επίπεδα.
Συμπτώματα
Πολλοί άνδρες που έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Επιπλέον, πολλές ενδείξεις και συμπτώματα που σχετίζονται με τη χαμηλή τεστοστερόνη, μπορούν επίσης να προκληθούν από την ηλικία ενός ατόμου, τη χρήση φαρμάκων ή άλλες καταστάσεις, όπως ο δείκτης μάζας σώματος 30 ή μεγαλύτερος. Τα συμπτώματα ανδρικής εμμηνόπαυσης μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Χαμηλή ενέργεια
- Κατάθλιψη ή θλίψη
- Μειωμένο κίνητρο
- Μείωση αυτοπεποίθησης
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Δυσκολία στον ύπνο
- Αϋπνία
- Αυξημένο σωματικό λίπος
- Μείωση μυϊκής μάζας
- Αίσθηση σωματικής αδυναμίας
- Γυναικομαστία
- Μειωμένη οστική πυκνότητα
- Στυτική δυσλειτουργία
- Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και δραστηριότητα
- Πρήξιμο στήθους
- Μειωμένο μέγεθος όρχεων
- Απώλεια τριχών στο σώμα
- Απώλεια ύψους
- Εξάψεις
- Αγονία.
Έλεγχος
Εάν μια αρχική εξέταση δείξει χαμηλή τεστοστερόνη, η εξέταση πρέπει να επαναληφθεί για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα. Εάν επιβεβαιωθεί χαμηλή τεστοστερόνη, συνιστάται περαιτέρω έλεγχος της υπόφυσης για τον προσδιορισμό της αιτίας και τον αποκλεισμό άλλων ορμονικών ελλείψεων. Η υπόφυση είναι ένας αδένας, μεγέθους φασολιού, που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου. Είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος του οργανισμού, το οποίο αποτελείται από όλους τους αδένες που παράγουν και ρυθμίζουν τις ορμόνες.
Αντιμετώπιση
Οι συστάσεις για τη θεραπεία ανδρών με χαμηλή τεστοστερόνη που σχετίζεται με την ηλικία ποικίλλουν. Όπως μας ενημερώνει η έγκυρη Mayo Clinic, ήδη από το 2020, το Αμερικανικό Κολλέγιο Ιατρών (ACP, εθνικός οργανισμός) συνιστά στους γιατρούς να εξετάσουν το ενδεχόμενο έναρξης θεραπείας με τεστοστερόνη σε άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους λειτουργία, αφού εξηγήσουν τους κινδύνους και τα οφέλη.
Για μερικούς άνδρες, η θεραπεία με τεστοστερόνη ανακουφίζει από ενοχλητικά σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας τεστοστερόνης. Για άλλους, τα οφέλη δεν είναι ξεκάθαρα και υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, η θεραπεία με τεστοστερόνη μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη μεταστατικού καρκίνου του προστάτη και του μαστού, ενώ μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου και να συμβάλει στον σχηματισμό θρόμβων αίματος στις φλέβες.
Πέρα από τη θεραπεία με τεστοστερόνη, ο ιατρός μπορεί να συστήσει πιο συνηθισμένους τύπους θεραπείας για τα συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης, που κυρίως περιλαμβάνουν πιο υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει τα εξής:
- Υγιεινή διατροφή με λιγότερο αλκοόλ
- Τακτική άσκηση
- Περισσότερες ώρες ύπνου
- Μείωση του στρες.
Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.
Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!