Για τις αρθρώσεις, κρατήστε σημειώσεις

Τα άρθρα που έχουν γραφθεί για την αρθρίτιδα σε ιατρικές επιθεωρήσεις, περιοδικά, εφημερίδες και ηλεκτρονικά μέσα είναι πολλές χιλιάδες. Σίγουρα δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς η αρθρίτιδα είναι μία πραγματική μάστιγα των καιρών μας, ταλαιπωρώντας και μειώνοντας δραματικά την ποιότητα ζωής δισεκατομμυρίων ανθρώπων.

Δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τις πιο συχνές ερωτήσεις για την αρθρίτιδα, τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Προσπαθήσαμε να περιλάβουμε όσες περισσότερες ερωτήσεις μπορούμε και να κρατήσουμε τις απαντήσεις σύντομες. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το άρθρο για οδηγό σας, όποτε χρειαστεί.

Πόσα είδη αρθρίτιδας υπάρχουν;

Υπάρχουν πάνω από 100 είδη αρθρίτιδας.

Ποια είναι η πιο συνηθισμένη μορφή της;

Η πιο συνηθισμένη μορφή της αρθρίτιδας τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στο ρευματολογικό ιατρείο είναι η οστεοαρθρίτιδα (φθορά στους χόνδρους των αρθρώσεων).

Και η δεύτερη πιο συνηθισμένη;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις).

Δηλαδή, η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν είναι το ίδιο;

Όχι. Αν και κάποιες φορές τα συμπτώματα των δύο παθήσεων μοιάζουν, είναι πολύ σημαντικό να γίνει σωστή διάγνωση, καθώς κάθε πάθηση έχει διαφορετική αντιμετώπιση. Σε γενικές γραμμές, αυτό που μπορείτε να θυμάστε είναι ότι η οστεοαρθρίτιδα πλήττει αρχικά μία μεμονωμένη άρθρωση (πολύ συχνά το γόνατο) ενώ η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να πλήξει πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα.

Πόσο συχνή είναι η αρθρίτιδα;

Είναι μία μάστιγα της εποχής μας. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα πάνω από 800.000 άτομα το χρόνο θα νοσήσουν από την πιο συνηθισμένη μορφή της, την οστεοαρθρίτιδα. Ακόμη, περίπου 100.000 άτομα πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Τι προκαλεί την αρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται κυρίως από:

Γήρανση
Ταλαιπωρημένες αρθρώσεις
Τραυματισμούς
Αυξημένο σωματικό βάρος
Οικογενειακό ιστορικό.

Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα εμπλέκονται γενετικοί, ορμονικοί, ανοσολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ωστόσο, όσον αφορά την κληρονομικότητα, εάν οι γονείς έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα νοσήσουν και τα παιδιά. Ακόμη και μονοζυγωτικοί δίδυμοι, που μοιράζονται το ίδιο γενετικό υλικό, έχουν μόλις 1 στις 5 πιθανότητες να νοσήσουν και οι 2.

Ποιες αρθρώσεις προσβάλλει η οστεοαρθρίτιδα;

Τα μέρη του σώματος που προσβάλλονται συνηθέστερα είναι:

Γόνατα
Ισχία
Ώμοι
Καρποί
Αγκώνες
Αστράγαλοι
Σπονδυλική στήλη
Αυχενική μοίρα
Θωρακική μοίρα
Οσφυϊκή μοίρα
Κροταφογναθικές αρθρώσεις
Μικρές περιφερικές αρθρώσεις των χεριών.

Συνηθέστερα συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας

Πόνος στις αρθρώσεις, ιδίως με την κίνηση, ο οποίος υποχωρεί με την ανάπαυση
Ολιγόλεπτη πρωινή δυσκαμψία (προσοχή: η παρατεταμένη δυσκαμψία, άνω των 30 λεπτών, παραπέμπει σε άλλης μορφής αρθρίτιδα)
Κριγμός κατά την κίνηση
Περιορισμός στην κίνηση
Οστική παραμόρφωση.

Συνηθέστερα συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Πόνος και πρήξιμο στις αρθρώσεις
Δυσκαμψία
Αναιμία
Κόπωση
Ευερεθιστότητα
Κατάθλιψη
Εφιδρώσεις και εξάψεις
Απώλεια βάρους (σπανιότερα).

Αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας

Συντηρητική, με φάρμακα (από του στόματος ή τοπικά) με στόχο την ελάττωση του πόνου
Εγχύσεις μέσα στην άρθρωση με υαλουρονικά σκευάσματα
Απώλεια βάρους
Φυσικοθεραπεία (με σκοπό την ενδυνάμωση των μυών που περιβάλλουν τις αρθρώσεις)
Υδροθεραπεία
Χειρουργική αντιμετώπιση σε προχωρημένες καταστάσεις (όταν η άρθρωση έχει παραμορφωθεί σημαντικά ή έχει υποστεί αγκύλωση).

Αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Υπάρχουν αγωγές που επιβραδύνουν την εξέλιξη της ασθένειας, αν και θεραπεία για τη νόσο (όπως και για την οστεοαρθρίτιδα) δεν έχει ακόμη βρεθεί. 4 βασικές ομάδες φαρμάκων χρησιμοποιούνται (στους περισσότερους ασθενείς χορηγούνται περισσότερα από ένα φάρμακα):

Στεροειδή (κορτιζόνη)
Αντιρευματικά
Αντιφλεγμονώδη
Παυσίπονα.

Συμπληρωματικές θεραπείες με βελονισμό και μασάζ ενδέχεται να ανακουφίσουν κάποιους ασθενείς. Ακόμη, καθώς οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν συχνά διαταραχές ύπνου, τα ζεστά μπάνια πριν τον ύπνο και ένα αναπαυτικό κρεβάτι και μαξιλάρι βοηθούν.

Μπορώ να προλάβω την οστεοαρθρίτιδα;

Μέχρι ενός βαθμού. Η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση του σωματικού βάρους και η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει άσκηση, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος και κολύμβηση, μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα.

Διατροφή για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Αν και δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για την πάθηση, κάποιες τροφές, αποδεδειγμένα, βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:

Ιχθυέλαια
Ισχυρές δόσεις βιταμίνης C
Χορτοφαγική δίαιτα.

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!