Μήπως το στόμα μυρίζει και δεν το πήρατε μυρωδιά;

Ίσως να σας έχει συμβεί. Έχετε βάλει το επαγγελματικό σας “killer outfit”, έχετε φτιάξει τα μαλλιά σας και είσαστε έτοιμη για το interview που περιμένατε από καιρό. Παίρνετε μία βαθιά ανάσα και ξεκινάτε. Η συνέντευξη πηγαίνει καλά και εντυπωσιάζετε με τις γνώσεις, τις ικανότητές σας και την αμεσότητα των απαντήσεών σας.

Παρ’ όλα αυτά, μετά από κάποια λεπτά, βλέπετε τον/την συνεντευξιαστή σας να απομακρύνεται, ορατά, από εσάς, με μία έκφραση ελαφριάς δυσφορίας στο πρόσωπο που ευγενικά κρύβει. Μήπως είπατε κάτι λάθος; Μήπως κάνατε κάτι λάθος; Μήπως στην ερώτηση “ποιο είναι το μεγαλύτερό σας ελάττωμα”, δεν έπρεπε να απαντήσετε “η τελειομανία μου”;

Και όμως, ο λόγος μπορεί να είναι πολύ πιο πεζός. Ίσως ο συνεντευξιαστής σας να μην ενδιαφέρεται για το μεγαλύτερό σας ελάττωμα γενικά, αλλά να θεωρεί ότι το μεγαλύτερό σας ελάττωμα τη συγκεκριμένη στιγμή είναι η κακοσμία του στόματος.

Εάν λοιπόν η κακοσμία του στόματος, παροδική, συχνή ή συνεχής σας απασχολεί, τόσο σε σημαντικές επαγγελματικές όσο και στις ιδιαίτερες προσωπικές στιγμές σας, βρείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τις απαντήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Ορισμός και ιστορία

Η χαλίτωση (από το λατινικό “halitus”, ανάσα) είναι η απόπνοια δυσάρεστης οσμής κατά τη διαδικασία της αναπνοής. Σε αντίθεση με άλλα προβλήματα και παθήσεις που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, η κακοσμία του στόματος και η αντιμετώπισή της συναντώνται από την αρχαιότητα ακόμα.

Αναφορές για την κακοσμία έχουν βρεθεί σε παπύρους χρονολογημένους από το 1550 π.Χ. ενώ ο Ιπποκράτης ανέφερε ότι κάθε κορίτσι οφείλει να έχει ευχάριστη ανάσα, φροντίζοντας να πλένει το στόμα του με κρασί, γλυκάνισο και άνηθο. Στη ρωμαϊκή εποχή, αρωματισμένες ταμπλέτες, καθώς και μάσημα φύλλων και φυτών αποτελούσαν την απάντηση στη χαλίτωση.

Κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα, θεωρείτο ότι η “ανάσα του Διαβόλου” μύριζε θείο, ενώ και οι αμαρτίες υποτίθεται ότι παρήγαγαν μία κακή στοματική οσμή. Αξίζει να σημειωθεί πάντως, ότι πολλές φορές η κυρίαρχη μυρωδιά στην κακοσμία του στόματος είναι πραγματικά θείο.

Πού οφείλεται

Η κακοσμία του στόματος οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης βακτηριδίων στη στοματική κοιλότητα, στη γλώσσα και τα δόντια. Η κακοσμία, που υπολογίζεται ότι πλήττει περίπου 80-90% του γενικού πληθυσμού, ανεξαρτήτως φύλου, διερευνάται από τον στοματολόγο, τον οδοντίατρο ή τον ωτορινολαρυγγολόγο, οι οποίοι μπορεί να συνεργαστούν και με ιατρούς άλλων ειδικοτήτων.

Αμιγώς στοματικά αίτια της κακοσμίας

Τερηδονισμένα δόντια
Ουλίτιδα
Περιοδοντίτιδα
Παθήσεις του βλεννογόνου του στόματος
Οδοντικά αποστήματα

Εάν αποκλειστούν τα αμιγώς στοματικά αίτια της κακοσμίας, χρειάζεται προσεκτική διερεύνηση στοματοφάρυγγα, ρινοφάρυγγα, ανωτέρου αναπνευστικού συστήματος και παραρρίνιων κοιλοτήτων, κατωτέρου αναπνευστικού, γαστρεντερικού και εκτίμηση της γενικής κατάστασης της υγείας του ασθενούς.

Πώς να την καταπολεμήσετε

Όταν η κακοσμία είναι στοματικής προέλευσης, υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να την περιορίσετε δραστικά.

Βουρτσίζετε τα δόντια; Μην ξεχνάτε τα ούλα και ειδικά τη γλώσσα. Βουρτσίστε την ελαφρά, σαν να κάνετε “μασάζ”.
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα.
Το στοματικό διάλυμα εξοντώνει σημαντικό αριθμό μικροβίων και βοηθά.
Πιείτε άφθονα υγρά που κρατούν το στόμα ενυδατωμένο.
Περιορίστε τον καφέ και τα αναψυκτικά που συμβάλλουν ιδιαίτερα στην κακοσμία του στόματος
Πείτε τσάι.
Κόψτε ή ελαττώστε το κάπνισμα. Ειδικά σε μη καπνιστή, η ανάσα σας είναι εντελώς ανυπόφορη.
Μην επιδεινώνετε το πρόβλημα με τις τροφές. Περιορίστε σκόρδο, κρεμμύδι, κουνουπίδι, ακολουθήστε δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και καταναλώστε περισσότερες τροφές με υδατάνθρακες.
Μασήστε λίγο μαϊντανό. Εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές.
Δυόσμος, μέντα και ευκάλυπτος συνιστώνται.
Αυξήστε την κατανάλωση γιαουρτιού.
Οι τσίχλες βοηθάνε, αλλά γενικά είναι “λύση του πρώτου ραντεβού” και δεν αντιμετωπίζουν σε βάθος το πρόβλημα.

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!