Εποχικές ιώσεις στην εγκυμοσύνη. Κίνδυνοι και πρόληψη.

Γιατί η εγκυμοσύνη αυξάνει την ευαισθησία στις ιώσεις

Κατά τη διάρκεια της κύησης, το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας προσαρμόζεται ώστε να προστατεύει όχι μόνο εκείνη αλλά και το έμβρυο. Ο οργανισμός μειώνει σκόπιμα ορισμένες άμυνες, ώστε να μην αντιμετωπίζει το έμβρυο ως “ξένο σώμα”. Αυτή η φυσιολογική ανοσοκαταστολή, όμως, καθιστά τη μέλλουσα μητέρα πιο επιρρεπή σε ιούς του αναπνευστικού ή του πεπτικού συστήματος.

Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν ρινική συμφόρηση και κατακράτηση υγρών, καθιστώντας πιο εύκολη την εγκατάσταση μικροβίων στο ανώτερο αναπνευστικό. Ακόμα και η κόπωση ή η ναυτία των πρώτων μηνών συμβάλλουν στη μείωση της άμυνας, καθώς ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να ανταποκριθεί στις ανάγκες της κύησης.

 

Ποιες είναι οι πιο συχνές εποχικές ιώσεις στην εγκυμοσύνη

Οι πιο συχνές ιώσεις είναι:

• Κοινό κρυολόγημα
• Γρίπη
• Γαστρεντερίτιδα
• Πιο σπάνια, λοιμώξεις από αναπνευστικούς ιούς όπως RSV ή παραγρίπης.

Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα, χαμηλό πυρετό ή γαστρεντερική δυσφορία. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ήπια και αυτοϊώμενα, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου χρειάζεται προσοχή.

Η γρίπη, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει υψηλό πυρετό και αφυδάτωση, που αν δεν αντιμετωπιστούν, ενδέχεται να οδηγήσουν σε πρόωρες συσπάσεις ή άλλες επιπλοκές. Επίσης, κάποιες ιώσεις με δερματικά εξανθήματα, όπως λοιμώδη ερυθήματα ή ερυθρά, μπορεί να έχουν επιπτώσεις στο έμβρυο αν η γυναίκα εκτεθεί στο πρώτο τρίμηνο της κύησης.

 

Πότε χρειάζεται επικοινωνία με τον γιατρό

Η επικοινωνία με τον γυναικολόγο είναι απαραίτητη όταν:

• Ο πυρετός υπερβαίνει τους 38°C και δεν υποχωρεί
• Υπάρχει έντονος βήχας ή δυσκολία στην αναπνοή
• Εμφανίζεται αιματηρή ρινική ή πνευμονική έκκριση
• Παρουσιάζεται αφυδάτωση (ξηρό στόμα, ελάχιστη ούρηση, αδυναμία)
• Παρατηρείται πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή συσπάσεις.

Η έγκυος πρέπει σε κάθε περίπτωση να αποφεύγει την αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία, ιδιαίτερα με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Πολλά σκευάσματα που είναι ακίνδυνα εκτός εγκυμοσύνης, όπως αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά, μπορεί να μην είναι ασφαλή για το έμβρυο. Μόνο ο γιατρός μπορεί να καθοδηγήσει με ασφάλεια στη σωστή αγωγή.

 

Η σημασία της πρόληψης

Η πρόληψη αποτελεί το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τη μητέρα και το μωράκι που θα φέρει στον κόσμο. Τα βασικά μέτρα είναι απλά αλλά καθοριστικά:

• Τακτικό πλύσιμο χεριών με σαπούνι και νερό, ιδιαίτερα μετά από επαφή με επιφάνειες σε δημόσιους χώρους.
• Αποφυγή συνωστισμού, ειδικά τους χειμερινούς μήνες και σε περιόδους έξαρσης της γρίπης.
• Επαρκής ξεκούραση και ενυδάτωση, καθώς η κόπωση μειώνει την αντίσταση του οργανισμού.
• Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
• Αποφυγή καπνού και αλκοόλ, που αποδυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού και επηρεάζουν την οξυγόνωση του εμβρύου.

 

Ο εμβολιασμός ως ασπίδα προστασίας

Ένα ιδιαίτερα σημαντικό προληπτικό μέτρο είναι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης. Ο εμβολιασμός συνιστάται σε όλες τις εγκύους, ανεξαρτήτως τριμήνου, καθώς έχει αποδειχθεί ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Προστατεύει τη γυναίκα από σοβαρές επιπλοκές και προσφέρει παθητική ανοσία στο νεογνό για τους πρώτους μήνες ζωής του.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει και άλλους εμβολιασμούς (πχ κατά του κοκκύτη ή της COVID-19), ανάλογα με το ιστορικό και την εποχή.

 

Μικρές συμβουλές

Κατά τη διάρκεια μιας ίωσης, η ξεκούραση είναι το πρώτο και πιο σημαντικό φάρμακο. Οι φυσικές θεραπείες, όπως εισπνοές ατμού, ζεστά ροφήματα με μέλι και λεμόνι ή ελαφρές γαργάρες με αλατόνερο, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό. Καλό είναι όμως να αποφεύγεται η χρήση βοτάνων ή αιθέριων ελαίων χωρίς ιατρική καθοδήγηση, καθώς ορισμένα μπορεί να αντενδείκνυνται στην κύηση.

 

Επίλογος

Οι εποχικές ιώσεις είναι συχνές και, τις περισσότερες φορές, ακίνδυνες. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη απαιτεί μια προσεκτική προσέγγιση. Με σωστή ενημέρωση, έγκαιρη επικοινωνία με τον γιατρό και συνεπή πρόληψη, κάθε μέλλουσα μητέρα μπορεί να περάσει την περίοδο αυτή με ασφάλεια, και να επικεντρωθεί σε αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία: τη νέα ζωή που μεγαλώνει μέσα της!

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!