14 Σεπτεμβρίου 2024. Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών.
Όταν σκεφτόμαστε τα απρόοπτα συμβάντα που βάζουν σε κίνδυνο τη ζωή, ο νους μας πηγαίνει, πολλές φορές, σε ασθενοφόρα, νοσοκομεία, χειρουργεία με υπερσύγχρονα μηχανήματα, και επιτελεία ιατρών. Όμως, μέχρι να φτάσει ένας άνθρωπος στο νοσοκομείο εξαιτίας μίας κατάστασης έκτακτης ανάγκης, μεσολαβούν κρίσιμα λεπτά, που πολλές φορές κάνουν τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.
Σε αυτά τα λεπτά, εάν δοθούν οι πρώτες βοήθειες, οι πιθανότητες επιβίωσης αυξάνονται κατά πολύ. Αρκεί να σημειωθεί ότι 100 χιλιάδες άνθρωποι από τους 350 χιλιάδες που πεθαίνουν στην Ευρώπη κάθε χρόνο από καρδιακή ανακοπή εκτός νοσοκομείου, θα μπορούσαν να είχαν σωθεί, εάν γινόταν ΚΑΡΠΑ μέσα στα πρώτα 2 έως 4 λεπτά από τους παρευρισκόμενους.
Με αφορμή λοιπόν την Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών, που ξεκίνησε το 2000, μετά από πρωτοβουλία του Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου, και γιορτάζεται κάθε δεύτερο Σάββατο του Σεπτεμβρίου (φέτος 14 Σεπτεμβρίου), αναφέρουμε στο άρθρο μας που ακολουθεί κάποια σημαντικά στοιχεία για τις πρώτες βοήθειες.
Πρώτο μέλημα η ασφάλεια
Επιθυμούμε να τονίσουμε ότι για όλους τους παρέχοντες πρώτες βοήθειες, περιλαμβανομένων των επαγγελματιών διασωστών, το πρώτο μέλημα οφείλει να είναι πάντοτε η ασφάλεια της δεδομένης σκηνής. Για αυτό, πριν δώσουμε ή καλέσουμε τις πρώτες βοήθειες, είναι καλό να θυμόμαστε τα εξής:
- Δεν επεμβαίνουμε στη θάλασσα εάν δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε στο συγκεκριμένο περιβάλλον.
- Δεν επεμβαίνουμε σε κτίριο που φλέγεται.
- Δεν επεμβαίνουμε σε τροχαίο με θύματα, ενώ οχήματα κινούνται γύρω από αυτό.
Είδη πρώτων βοηθειών
Από ένα απλό έγκαυμα μέχρι ένα περιστατικό καρδιακής ανακοπής, υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά είδη πρώτων βοηθειών. Οι συνηθέστερες περιπτώσεις όπου συνάνθρωποί μας χρειάζονται άμεση ανάγκη πρώτων βοηθειών είναι οι παρακάτω:
- Αιμορραγία που δεν σταματά
- Ακρωτηριασμός
- Αλλεργικό σοκ επικίνδυνο για τη ζωή
- Βασική υποστήριξη της ζωής σε βρέφη και παιδιά
- Βασική υποστήριξη της ζωής στους ενήλικες
- Δήγμα εντόμου
- Δηλητηρίαση από κατάποση ουσίας
- Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
- Διαστρέμματα, εξαρθρώματα, κατάγματα
- Έγκαυμα
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Επιληπτική κρίση
- Θερμοπληξία, από τα συνηθέστερα στην Ελλάδα
- Καθαρισμός και περιποίηση τραύματος
- Ξένο σώμα στο δέρμα, στο μάτι, στη μύτη ή το αυτί
- Περιστατικά λιποθυμίας
- Πνιγμονή από ξένο σώμα σε βρέφη, παιδιά και ενήλικες
- Πνιγμός
- Πόνος στο στήθος
- Ρινορραγία
- Τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη
- Υπογλυκαιμία
- Υποθερμία
- Χρήση απινιδωτή σε βρέφη, παιδιά και ενήλικες.
Το πρώτο τηλεφώνημα
Το πρώτο τηλεφώνημα στο ΕΚΑΒ ή αντίστοιχες υπηρεσίες σε άλλες χώρες είναι υπερκρίσιμο για τη ζωή του ατόμου. Καθώς, πολλές φορές γίνεται υπό καθεστώς τρομερής ψυχολογικής πίεσης και ενίοτε πανικού, είναι σημαντικό να θυμάστε τι πρέπει να περιλαμβάνει η κλήση σας:
- Τον αριθμό τηλεφώνου από τον οποίο καλείτε
- Ποιος καλεί
- Τι περιστατικό ακριβώς συνέβη
- Πότε έγινε
- Πού έγινε
- Πόσα είναι τα θύματα
- Άλλες σημαντικές πληροφορίες
- Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να κλείνετε ποτέ πρώτοι το τηλέφωνο.
Κουτί πρώτων βοηθειών
Στην Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών, οφείλουμε να κάνουμε ειδική μνεία στο κουτί πρώτων βοηθειών, που πρέπει να υπάρχει σε κάθε σπίτι και σε κάθε αυτοκίνητο. Το κουτί, το οποίο μπορούμε να προμηθευτούμε σε οποιοδήποτε φαρμακείο, πρέπει να αποθηκεύεται μακριά από παιδιά και να περιλαμβάνει τα εξής:
Γενικά
- Αντισηπτικό υγρό
- Αυτοκόλλητες γάζες
- Γάζες απλές, αποστειρωμένες
- Γάντια απλά
- Ελαστικοί επίδεσμοι
- Θερμόμετρο
- Κουτάλι ή κυπελάκι για φάρμακα
- Οδηγίες πρώτων βοηθειών
- Σύριγγες μίας χρήσης
- Ψαλίδι.
Φάρμακα
- Gel για εγκαύματα
- Αντιβιοτική αλοιφή
- Αντιισταμινικά χάπια και αλοιφή
- Αντιόξινα για το στομάχι
- Αντιπυρετικά
- Παυσίπονα
- Προσωπικά μας φάρμακα (που δεν χρειάζονται ψυγείο)
- Χάπια για τη διάρροια.
Άλλα είδη πρώτης ανάγκης
- Εντομοαπωθητικό
- Σπίρτα (αδιάβροχα)
- Σφυρίχτρα
- Φακός (αδιάβροχος).
Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών – Κάθε χρονιά και ένα θέμα
Η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών συνηθίζει να επικεντρώνεται σε μία θεματική το χρόνο. Δείτε τις θεματικές των τελευταίων 7 ετών:
2017: Πρώτες βοήθειες σε οικιακά ατυχήματα
2018: Πρώτες βοήθειες σε τροχαία ατυχήματα
2019: Πρώτες βοήθειες για συνανθρώπους μας σε αποκλεισμό
2020: Πρώτες βοήθειες εν μέσω πανδημίας
2021: Οι πρώτες βοήθειες είναι για όλους και ξεκινούν από το σχολείο
2022: Δια βίου μάθηση πρώτων βοηθειών
2023: Οι πρώτες βοήθειες στον ψηφιακό κόσμο.
Εγχειρίδιο ΕΚΑΒ και εκπαιδεύσεις
Σας συστήνουμε να κατεβάσετε στον υπολογιστή ή το κινητό σας, το επίσημο εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών του ΕΚΑΒ. Ιδανικά, τυπώστε το και έχετέ το πάντα διαθέσιμο. Το εγχειρίδιο βρίσκεται εδώ.
Αν επιθυμείτε, αναζητήστε και συμμετέχετε σε μαθήματα πρώτων βοηθειών που παρέχονται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές (όπως για παράδειγμα τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού). Σκοπός των μαθημάτων αυτών είναι οι πολίτες να είναι σε θέση να προσφέρουν αποτελεσματική βοήθεια, σε καθημερινά περιστατικά στο σπίτι, τον δρόμο και τον χώρο εργασίας, έως ότου καταφθάσουν οι αρμόδιες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.
Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!