Δεν υπάρχει ίσως άλλη ανθρώπινη συνήθεια που η επίδρασή της στην υγεία να έχει μελετηθεί εκτενέστερα από το κάπνισμα. Χιλιάδες μελέτες έχουν αποκαλύψει μέσα σε δεκαετίες, τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, τόσο ενεργητικού όσο και παθητικού. Σύμφωνα μάλιστα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε 13 δευτερόλεπτα ένα άτομο στον πλανήτη πεθαίνει από λόγους σχετιζόμενους με το κάπνισμα.

Και ωστόσο, παρά την καταγραφή των γεγονότων και την παγκόσμια δαιμονοποίηση του καπνίσματος, είναι αρκετά πιθανό με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς να αρχίσετε να μυρίζετε καπνό στα ρούχα του γιου ή της κόρης σας. Δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί γιατί συμβαίνει αυτό, τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιδράσετε για να σταματήσετε μία κακή συνήθεια όσο πιο νωρίς μπορείτε, καθώς και τι προβλέπει η νομοθεσία για το κάπνισμα στο σχολείο.

 

Γιατί ξεκινά κάποιος το κάπνισμα;

Η πλειοψηφία των παιδιών σε ηλικία δημοτικού σχολείου δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ τσιγάρο. Είναι μάλιστα φανατικοί αντικαπνιστές και πολλές φορές “μαλώνουν” τους γονείς που τυχόν καπνίζουν. Ωστόσο, οι περισσότεροι ενήλικες καπνιστές άρχισαν να καπνίζουν πριν την ηλικία των 18 ετών και πολλοί ήταν εθισμένοι πριν καν τελειώσουν το λύκειο. Οι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι οι εξής:

  • Οι γονείς των παιδιών είναι καπνιστές.
  • Υπάρχει πίεση από φίλους και συμμαθητές που τους ενθαρρύνουν να δοκιμάσουν τσιγάρα και να συνεχίσουν να καπνίζουν.
  • Εάν η παρέα καπνίζει, τότε πρέπει να το κάνουν και αυτοί.
  • Βλέπουν το κάπνισμα ως τρόπο εξέγερσης και επίδειξης ανεξαρτησίας.
  • Τους αρέσει απλά να δοκιμάζουν νέα πράγματα (αλλά δεν είναι αρκετά ώριμοι για να σκεφτούν τις μακροπρόθεσμες συνέπειες).
  • Χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως αγχολυτικό.
  • Κάποιοι θεωρούν ότι το τσιγάρο αδυνατίζει.
  • Έχουν προβλήματα στο σχολείο.
  • Πιθανόν πάσχουν από κατάθλιψη.
  • Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

 

Πώς θα προλάβετε το παιδί πριν καπνίσει

  • Αρχίστε να μιλάτε στα παιδιά για το κάπνισμα από την ηλικία των 5 ή 6 ετών και συνεχίστε μέχρι τα γυμνασιακά τους χρόνια.
  • Εξηγήστε στο παιδί τους κινδύνους του καπνίσματος ευθέως και χωρίς περιστροφές. Πείτε τους ότι οι καπνιστές έχουν διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος και 10 φορές περισσότερες πιθανότητες θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.
  • Περιλάβετε στην ανεπιθύμητη λίστα και το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Οι νέοι έως 24 ετών που ξεκινούν με ηλεκτρονικό τσιγάρο έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να γίνουν παραδοσιακοί καπνιστές.
  • Ρωτήστε το παιδί πώς θα αντιδράσει και τι θα πει εάν κάποιος του προσφέρει τσιγάρο. Βρείτε μαζί τον τρόπο με τον οποίο θα αρνηθεί χωρίς να νιώσει άσχημα.
  • Το παιδί, τις περισσότερες φορές, ξεκινά το κάπνισμα για κοινωνικούς λόγους. Εξηγήστε του ότι στις χώρες του πρώτου κόσμου, ο καπνιστής πλέον θεωρείται πολίτης δεύτερης κατηγορίας.
  • Αν το παιδί ασχολείται με σπορ, τονίστε ότι το κάπνισμα θα μειώσει τις αθλητικές του επιδόσεις.
  • Πάνω από όλα, δώστε στο παιδί να καταλάβει ότι το τσιγάρο είναι εχθρός της ελευθερίας του και μία αλυσίδα που θα πρέπει να σύρει για πολλά χρόνια μέχρι (και αν) καταφέρει να τη σπάσει.
  • Τέλος, εάν καπνίζετε εσείς, εξηγήστε ότι πριν 30 χρόνια τα πράγματα ήταν διαφορετικά και οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος δεν είχαν τεκμηριωθεί τόσο, ούτε ο καπνιστής απαγορευόταν να καπνίζει σε δημόσιους χώρους.

 

Τι να κάνετε εάν το παιδί ήδη καπνίζει

  • Εάν πιάσετε το παιδί να καπνίζει ή να ατμίζει, αποφύγετε τα τελεσίγραφα και τις απειλές.
  • Δείξτε στο παιδί ότι το σέβεστε και συζητήστε ήρεμα μαζί του τους λόγους για τους οποίους καπνίζει. Μπορεί να υπάρχουν μαθησιακές δυσκολίες, αγχώδεις διαταραχές, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κλπ.
  • Εάν το παιδί ξεκινήσει μια αθλητική δραστηριότητα, θα βοηθηθεί ιδιαίτερα.
  • Βεβαιωθείτε ότι το κάπνισμα είναι η μοναδική κακή συνήθεια του παιδιού. Δυστυχώς, το τσιγάρο μπορεί να συνοδεύεται και από αλκοόλ ή παραβατική συμπεριφορά.
  • Εάν καπνίζετε και εσείς, συμφωνήστε να ορίσετε μία ημέρα για να το κόψετε μαζί.
  • Πολλοί έφηβοι διακόπτουν το κάπνισμα αν τους παροτρύνει το αγόρι ή το κορίτσι τους. Συζητήστε μαζί τους.

 

Κάπνισμα και σχολείο – τι λέει ο νόμος

Πολλοί από εμάς που είμαστε πλέον γονείς, θυμόμαστε το “καπνιστήριο” στο σχολείο, συνήθως σε μία γωνία, πίσω από τις τουαλέτες. Παλιά το κάπνισμα δεν αποτελούσε πειθαρχικό παράπτωμα για τους μαθητές, ωστόσο στις μέρες μας ο νόμος είναι σαφής. Το κάπνισμα στο προαύλιο του σχολείου απαγορεύεται.

Σύμφωνα με την εγκύκλιο 120995/30-09-2010 του Υπουργείου Υγείας “στην έννοια των χώρων όπου το κάπνισμα απαγορεύεται, εμπίπτουν ενδεικτικά όλοι οι χώροι των Νοσηλευτικών και Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων στους οποίους περιλαμβάνονται οι ακάλυπτοι χώροι, οι ταράτσες, τα αίθρια, οι εξώστες καθώς και λοιποί υπαίθριοι και ημιυπαίθριοι χώροι”.

 

Επιτρέπεται να καπνίζουν οι καθηγητές στο σχολείο;

Όχι. Σύμφωνα με το νόμο, η παραβίαση των διατάξεων για την απαγόρευση του καπνίσματος αποτελεί πειθαρχικό παράπτωμα για όλους τους δημόσιους υπάλληλους.

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!