Παντού μαζί με το μωράκι σας… και στις διακοπές!
Ίσως σας φαίνεται περίεργο. Σαν σήμερα, πριν ένα χρόνο, ετοιμαζόσασταν για καλοκαιρινές διακοπές με τον αγαπημένο σας φτιάχνοντας λίστες δραστηριοτήτων, διαβάζοντας κριτικές για κλαμπ και ταβερνάκια και ζώντας στην απολαυστική υπερδιέγερση που προηγείται των διακοπών.
Και να ‘σαστε σήμερα, μόλις ένα χρόνο μετά, μανούλα πλέον, έτοιμη για τις πρώτες οικογενειακές σας διακοπές με το μωράκι σας. Πρώτα από όλα, σας αξίζουν συγχαρητήρια για την απόφασή να πάτε διακοπές. Από εκεί και πέρα, θα χρειαστεί να φτιάξετε πάλι κάποιες λίστες στις οποίες τα κλαμπ και τα ταβερνάκια δεν είναι πολύ ψηλά!
Όμως, και αυτές οι λίστες είναι το ίδιο ενδιαφέρουσες. Ας δούμε λοιπόν στο άρθρο μας που ακολουθεί τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μία νέα μαμά στις διακοπές με το μωράκι της και πώς μπορεί να τις ξεπεράσει.
Κανένα ταξίδι δεν είναι το ίδιο
Αυτό που πρέπει να ξέρετε ως νέα μανούλα είναι ότι κανένα ταξίδι με το μωράκι σας δεν θα μοιάζει με κάποιο άλλο. Το ταξίδι με ένα μωρό 2 μηνών θα είναι πολύ διαφορετικό από ό,τι με το ίδιο μωρό 4 μηνών, 8 μηνών ή ενός έτους. Ωστόσο, αυτό που σε κάθε περίπτωση πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι το κλασικό προσκοπικό ρητό: “Έσο έτοιμη”!
Διαχειριστείτε τον θηλασμό
Η πιο απαιτητική ανάγκη του νεογέννητου είναι το φαγητό. Εάν διαχειριστείτε σωστά τον θηλασμό, έχετε διανύσει περισσότερο από τον μισό δρόμο για επιτυχημένες διακοπές. Για να το πετύχετε κάνετε τα εξής:
- Να είστε πάντα σε ετοιμότητα όταν θα δείτε τα πρώτα σημάδια ότι το μωρό πεινάει.
- Μην διστάζετε να ζητήσετε κάτι που χρειάζεστε, είτε είστε σε ξενοδοχείο, είτε σε Airbnb είτε στο χωριό.
- Μην μειώνετε την ποσότητα φαγητού που λαμβάνετε, έστω και αν έχετε βγει από το διατροφικό σας πρόγραμμα.
- Μην αμελείτε να παίρνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Αυτά θα περάσουν και στο μωράκι σας.
Οι λίστες με τα απαραίτητα
Δείτε στη συνέχεια τις λίστες μας με τα tips για το ταξίδι με το μωράκι σας, σε διάφορες περιστάσεις.
Ταξιδεύοντας με το αυτοκίνητο
- Υπολογίστε έξτρα στάσεις.
- Ετοιμάστε κάποια υγιεινά σνακ πριν φύγετε – αν πεινάσετε κατά τη διάρκεια της διαδρομής δεν υπάρχει λόγος να φάτε κάτι μη υγιεινό.
- Τοποθετήστε καθρέφτη αυτοκινήτου για μωρά για να παρακολουθείτε το αγγελούδι σας κάθε στιγμή.
- Δημιουργήστε σκιά με σκίαστρα πίσω παραθύρων.
- Φυσικά έχετε μαζί σας πάνες, μωρομάντηλα.
- Παιχνίδια.
- “Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά”! Έχετε διαθέσιμα κάποια CD ή mp3 με μουσική – νανούρισμα.
Ταξιδεύοντας με το αεροπλάνο
- Έχετε πάντα plan B σε περίπτωση καθυστέρησης πτήσης.
- Προσπαθήστε να φτάσετε στον προορισμό σας χωρίς ενδιάμεσες στάσεις.
- Έχετε αρκετές αλλαξιές για το μωράκι σας.
- Τουλάχιστον μία αλλαξιά ρούχων για εσάς και μία για τον σύντροφό σας.
- Υπολογίστε τουλάχιστον μία πάνα για κάθε μία ώρα ταξιδιού.
- Κάτι για να πιπιλίζει το μωράκι σας κατά την απογείωση και προσγείωση.
- Χρησιμοποιήστε εργονομικό μάρσιπο.
- Οι ανιχνευτές μετάλλων στα αεροδρόμια είναι απολύτως ασφαλείς. Μπορείτε να περάσετε με το μωράκι σας.
Στην παραλία
- Προτιμήστε τις παραλίες όπου ομπρέλες και ξαπλώστρες μπορούν να νοικιαστούν για ολόκληρη την ημέρα.
- Τις επικίνδυνες ώρες του μεσημεριού, είναι καλό να είστε σε εσωτερικό χώρο. Κάποιο εστιατόριο δίπλα στην παραλία είναι μια καλή λύση.
- Έχετε μαζί σας βρεφική τέντα παραλίας.
- Εάν μπείτε στη θάλασσα με το μωράκι σας, φορέστε του πάνα-μαγιό.
- Έχετε αντηλιακό ολόσωμο φορμάκι παραλίας.
- Φέρτε μαζί σας τη δική σας πετσέτα, όσο πιο μεγάλη γίνεται.
Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.
Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!