Το πρόσωπό μας, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός μας, δείχνει πώς νιώθουμε. Εκεί καταγράφονται όλα τα συναισθήματά μας: η χαρά, η λύπη, ο έρωτας, ο ενθουσιασμός, η συγκίνηση, ο θυμός και τόσα άλλα. Το πρόσωπο είναι πραγματικά ο καθρέφτης της ψυχής μας.

Όμως κάποιες φορές, το πρόσωπο είναι και ο καθρέφτης του καυτού ήλιου, της υπερβολικής ζέστης, της σκόνης, της άμμου της παραλίας και του ξηρού αέρα. Για αυτό το λόγο, δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τις συμβουλές μας για άψογο πρόσωπο το καλοκαίρι και πάρτε τις… προσωπικά!

 

Αντηλιακό. Πάντα το νούμερο ένα!

Όλοι οι δερματολόγοι και ειδικοί συμφωνούν: χωρίς αντηλιακό, το πρόσωπό σας θα υποφέρει. Συνιστάται αντηλιακό ευρέως φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο – μην ξεχνάτε τα αυτιά και τα χείλη. Επίσης, αν και το αντηλιακό είναι το πρώτο σας μέλημα, πρέπει να είναι πάντοτε το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα φροντίδας του προσώπου σας. Μην το ξεχνάτε και εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες: μισό κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και το λαιμό.

Όσον αφορά τον τύπο του δέρματός σας, εάν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, θα πρέπει να επιλέξετε αντηλιακό που προσφέρει τη μέγιστη ενυδάτωση. Αντίθετα, εάν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή θα πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα που δεν συμβάλλουν στη λιπαρότητα.

 

Ελαττώστε  τη ρουτίνα φροντίδας προσώπου

Το καλοκαίρι δεν φοράτε πουλόβερ και παλτά. Γιατί να “φοράει” το δέρμα σας; Tα παχύτερα ενυδατικά μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους, φλεγμονή και ακμή, ειδικά εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή ή λιπαρό δέρμα. Για αυτό, η ρουτίνα φροντίδας του προσώπου σας οφείλει τους καλοκαιρινούς μήνες να είναι πιο ελαφριά.

Αντικαταστήστε τα βαριά, κρεμώδη ή ελαιώδη καθαριστικά προσώπου με πιο απαλές, αφρώδεις επιλογές.

 

Ενυδατική κρέμα διπλής χρήσης

Ο συνδυασμός ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού είναι σύμμαχος του προσώπου σας, αρκεί να πρόκειται για μία ελαφριά ενυδατική κρέμα με Δείκτη Προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο. Όπως και το κανονικό σας αντηλιακό, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε ξανά κάθε 2 ώρες. Tip: τις πρώτες ημέρες, ρυθμίστε το alarm στο κινητό σας, για να μην ξεχνιέστε.

 

Επενδύστε σε ένα καλό serum βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, και ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη των δυσχρωμιών προσώπου, βελτιώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή κολλαγόνου. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες στο δέρμα σας, μεταξύ καθαρισμού και ενυδατικής κρέμας.

 

Απολέπιση

Οι δερματολόγοι μας υπενθυμίζουν συχνά να μην το παρακάνουμε με την απολέπιση. Ωστόσο, το καλοκαίρι είναι πραγματικά η εποχή, ιδιαίτερα εάν έχετε λιπαρό δέρμα, για να ενσωματώσετε “περισσότερη απολέπιση” στη ρουτίνα φροντίδας του προσώπου σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να προσθέσετε περισσότερα προϊόντα απολέπισης στην καθημερινή σας φροντίδα, αλλά αύξηση των ημερών που κάνετε απολέπιση μέσα στην εβδομάδα.

 

Μειώστε τον χρόνο στη μπανιέρα ή το ντους

Κάτι η γυμναστική, κάτι η παραλία αλλά και πολλές φορές, ο απλός ιδρώτας από τη ζέστη και τον καύσωνα, μας οδηγούν σε αρκετές “στάσεις” για ένα γρήγορο ντουζάκι ή και ένα μπάνιο στη μπανιέρα μέσα στην ημέρα. Συνιστάται να διατηρείτε τον χρόνο παραμονής σας στο ντους σύντομο, περίπου για τέσσερα έως πέντε λεπτά. Το υπερβολικό ντους ή το ντους με πολύ ζεστό νερό μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση του δέρματος, φλεγμονή ή ακόμη και έκζεμα.

 

Ιατρικός καθαρισμός προσώπου

Υπάρχουν αρκετά είδη βαθέως ιατρικού καθαρισμού προσώπου που μπορείτε να κάνετε: χημικό ή ενζυμικό peeling, καθαρισμός ανοικτών και κλειστών φαγεσώρων (μαύρων στιγμάτων), δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους κλπ.

Ο ιατρικός καθαρισμός προσώπου είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο πρόσωπό σας το καλοκαίρι, καθώς θα ανοίξει τους φραγμένους πόρους, θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας και θα την προστατεύσει πιο αποτελεσματικά από τον κίνδυνο της έκθεσης στον ήλιο.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!