Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα;
- Δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες ( η πιο συχνή αιτία δυσκοιλιότητας )
- Μειωμένη πρόσληψη υγρών ( αφυδάτωση και μειωμένος όγκος κοπράνων, τα οποία γίνονται σκληρότερα)
- Έλλειψη σωματικής άσκησης
- Χρήση ορισμένων φαρμάκων
- Γήρας (επηρεάζει το έντερο, λόγω του αργού μεταβολισμού, της επερχόμενης φυσιολογικής αδράνειας όπως και της έλλειψης κίνησης και αλλαγής της διατροφής)
- Εγκυμοσύνη ( κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα, λόγω των ορμονικών αλλαγών αλλά και λόγω του βάρους της μήτρας που πιέζει το έντερο)
- Αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες π.χ. ταξίδια ή δίαιτα (τα άτομα που ταξιδεύουν συχνά ή ξεκινούν μια δίαιτα γίνονται παροδικά δυσκοίλια, επειδή η διατροφή και οι καθημερινές τους συνήθειες τροποποιούνται )
- Αυξημένη και χρόνια χρήση καθαρτικών ( μπορεί να προκληθεί εθισμός και το έντερο αρχίζει να εξαρτάται από αυτά για να έχει κινητικότητα ).
- Αγνόηση της ανάγκης για κένωση ( π.χ. επειδή δε θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε ξένη τουαλέτα ή επειδή είμαστε πολυάσχολοι – αποτέλεσμα είναι ότι διακόπτεται το αντανακλαστικό της κένωσης)
- Ο πόνος κατά την κένωση, ή ο φόβος για τον πόνο κατά τη διάρκεια της κένωσης
- Ψυχικές –ψυχολογικές διαταραχές
- Λειτουργικές εντερικές διαταραχές
- Ανατομικές ανωμαλίες της ορθοπρωκτικής περιοχής
- Διάφορες παθολογικές καταστάσεις
- Χρόνια ιδιοπαθής δυσκοιλιότητα (είναι δυσκοιλιότητα η οποία δεν ανταποκρίνεται στη θεραπευτική αγωγή και δεν εντοπίζεται κανένα αίτιο)
Ποιές είναι οι συνέπειες;
Ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και είναι δυσάρεστες για το άτομο. Οι συχνότερες είναι :
- Κοιλιακός πόνος
- Φούσκωμα
- Μειωμένη όρεξη
- Κακή διάθεση και νευρικότητα
- Ναυτία και κούραση
- Αιμορροΐδες ( οφείλονται στην αυξημένη πίεση για κένωση )
- Ραγάδες
- Απόφραξη