Γενικά

Σε όλη τη διάρκεια της βρεφικής και πρώτης νηπιακής ηλικίας τίθενται οι βάσεις για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Συνεπώς, η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντικότατο παράγοντα για την υγεία του παιδιού.Στη βρεφική ηλικία, οι διατροφικές ανάγκες είναι καθορισμένες και έχουν ως στόχο τη σωματική ανάπτυξη και αύξηση του βρέφους, την ανάπτυξη της ικανότητας μάσησης και κατάποσης , τον εντοπισμό πιθανών διαιτητικών αναγκών καθώς και την εδραίωση της υγιεινής διατροφής.

ΘΗΛΑΣΜΟΣ

Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για τα βρέφη. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, συνίσταται τα βρέφη να θηλάζουν αποκλειστικά κατά το πρώτο εξάμηνο της ζωής τους.

Από τη σύλληψη κιόλας το σώμα της γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται για το θηλασμό, ενώ το στήθος είναι έτοιμο να παράξει γάλα αμέσως μετά τη γέννηση. Από ψυχολογικής άποψης, ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός, τόσο για το νεογέννητο όσο και για την μητέρα, καθώς δημιουργεί ανάμεσα τους έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό.