Αλλεργία στη σκόνη & τα ακάρεα
- Αποφεύγουμε τα χαλιά, μοκέτες και άλλα υφάσματα που τραβούν τη σκόνη ενώ προτιμούμε ελαφρές κουρτίνες που πλένονται συχνά.
- Καλύπτουμε τα μαξιλάρια και τα στρώματα με καλύμματα/ ειδικές θήκες προστασίας από σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα. Αλλιώς μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα πουπουλένια μαξιλάρια, στρώματα και κουβέρτες με αντίστοιχα από συνθετικό υλικό.
- Πλένουμε τα κλινοσκεπάσματα μια φορά την εβδομάδα στους 60°C.
- Σκουπίζουμε όλες τις επιφάνειες του σπιτιού κάθε εβδομάδα με βρεγμένο πανί.
- Καθαρίζουμε το χώρο του σπιτιού με ηλεκτρική σκούπα που διαθέτει φίλτρο και φοράμε μάσκα προσώπου κατά τον καθαρισμό καθώς και για μερικά λεπτά μετά το σκούπισμα ,για να αποφύγουμε να εισπνεύσουμε αιωρούμενα σωματίδια σκόνης.
- Καλό είναι να απομακρύνουμε τα χνουδωτά παιχνίδια από τα υπνοδωμάτια των παιδιών. Πλένουμε τακτικά τα παιχνίδια – αν δεν μπορούμε, τα τοποθετούμε σε μια σακούλα στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
- Αποφεύγουμε να αποθηκεύουμε πράγματα σε μέρη που θα μαζευτεί σκόνη (πχ. κάτω από το κρεβάτι).
- Αντικαθιστούμε τα παλιά στρώματα των κρεβατιών.
- Διατηρούμε σταθερή την υγρασία στο σπίτι στο 40-45% καθώς σε αυτή τα ακάρεα δεν μπορούν να επιβιώσουν.
- Χρησιμοποιούμε ειδικά πιστοποιημένα προϊόντα που σκοτώνουν τα ακάρεα ( βιοκτόνα) και όχι απλά απωθητικά.
- Αν έχουμε κλιματιστικό, η τακτική συντήρηση και χρήση ειδικών φίλτρων αέρα μπορεί να περιορίζει τη σκόνη που αιωρείται στο χώρο, κυρίως στο υπνοδωμάτιο.