Έχετε οργανώσει τα πάντα στην εντέλεια. Έχετε προγραμματίσει τα δρομολόγιά σας, έχετε τσεκάρει τις παραλίες, τις ταβέρνες, τα κάστρα και τα μοναστήρια. Μάλιστα, ειδικά φέτος, έχετε κάνει και ένα βήμα παραπάνω και έχετε πάρει τα μέτρα σας για τις πρώτες διακοπές μετά την εμφάνιση του κορωνοϊού (και μπράβο σας).

Τίποτα δεν φαίνεται πλέον ικανό να διακόψει τις διακοπές σας. Όμως, υπάρχει ένα θέμα: είστε γυναίκα. Ο οργανισμός σας την καλοκαιρινή περίοδο είναι επιρρεπής στα γυναικολογικά προβλήματα. Δεν θα ήταν άδικο εξαιτίας τους να χαλάσουν οι διακοπές σας;

Για αυτό, δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις καλοκαιρινές μολύνσεις.

 

Εποχικότητα των γυναικολογικών λοιμώξεων

Οι γυναικολογικές λοιμώξεις έχουν σαφή εποχικότητα που ξεκινά αμέσως μετά το Πάσχα και συνεχίζεται μέχρι τους πρώτους μήνες του φθινοπώρου. Σε όλο αυτό το διάστημα οι επισκέψεις γυναικών στα ιατρεία των γυναικολόγων αλλά και στα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων πολλαπλασιάζονται.

 

Παράγοντες που ευνοούν τις λοιμώξεις

  • Η ζέστη και η υγρασία δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για γυναικολογικές παθήσεις.
  • Η αφυδάτωση από τον ήλιο αυξάνει τα κρούσματα ουρολοιμώξεων.
  • Η αποφυγή ούρησης στις παραλίες αυξάνει τον κίνδυνο κυστίτιδας. Ας αναφέρουμε το διαδεδομένο ανάμεσα στους ουρολόγους ρητό “όπου στάση ούρων και λοίμωξη”.
  • Η παρατεταμένη εφίδρωση είναι σύμμαχος των λοιμώξεων.
  • Η αυξημένη συχνότητα σεξουαλικών επαφών αυξάνει τις πιθανότητες λοιμώξεων.

 

Συνηθέστερες μολύνσεις και διαταραχές

Οι πιο συνηθισμένες παθολογικές καταστάσεις την καλοκαιρινή περίοδο είναι οι εξής:

  • Μυκητιάσεις
  • Μικροβιακές κολπίτιδες (αιμόφιλος, χλαμύδια, τριχομονάδες)
  • Ιογενείς λοιμώξεις (έρπης γεννητικών οργάνων)
  • Λοιμώξεις του ουροποιητικού με κυρίαρχες τις κυστίτιδες
  • Πυελικές φλεγμονές
  • Διαταραχές περιόδου

 

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα

Τα συνηθέστερα συμπτώματα ουρολοιμώξεων και κολπίτιδων είναι τα εξής:

  • Κάψιμο κατά την ούρηση
  • Πολύ μικρή ποσότητα ούρων
  • Επιτακτική ανάγκη ούρησης
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις παρουσία αίματος
  • Αίσθημα καύσου στον κόλπο
  • Κνησμός
  • Εξωτερική ερυθρότητα
  • Αύξηση της ποσότητας, της οσμής και του χρώματος των κολπικών υγρών
  • Πόνος κατά την επαφή
  • Πόνος κατά την ούρηση

 

Πώς να προφυλαχθείτε

Αυξημένη προσοχή, εγρήγορση, σχολαστική τήρηση κανόνων υγιεινής και αποφυγή “σεξουαλικών περιπετειών” είναι οι βασικοί κανόνες για ασφαλείς διακοπές χωρίς γυναικολογικά προβλήματα. Συγκεκριμένα, τηρήστε όσο πιο ευλαβικά μπορείτε τα παρακάτω:

  • Πίνετε άφθονο νερό, το οποίο απομακρύνει τυχόν μικρόβια από την ουρογεννητική διαδρομή.
  • Στην τουαλέτα, σκουπίζεστε πάντα από μπρος προς τα πίσω για να αποφύγετε να μεταφέρετε μικρόβια στον κόλπο και την ουρήθρα.
  • Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα.
  • Πείτε όχι στα πολύ στενά τζιν, παντελόνια και κολάν.
  • Μην χρησιμοποιείτε ποτέ πετσέτες άλλων.
  • Μην κρατάτε την κύστη σας γεμάτη.
  • Μην ουρείτε όρθια στις δημόσιες τουαλέτες.
  • Αποφεύγετε κολπικές πλύσεις.
  • Αποφεύγετε τη χρήση ταμπόν. Εάν δεν γίνεται αλλιώς, θυμηθείτε να το αλλάζετε κάθε 2 με 3 ώρες.
  • Χρησιμοποιείτε προφυλακτικό στις σεξουαλικές σας επαφές, ειδικά εάν πρόκειται για εφήμερη σχέση.
  • Αποφύγετε τις πολυσύχναστες παραλίες.
  • Αλλάζετε πάντα το μαγιό σας μετά το μπάνιο σε θάλασσα/πισίνα. Το βρεγμένο μαγιό είναι ο εχθρός της ευαίσθητης περιοχής.
  • Μην ξαπλώνετε σε γυμνή άμμο. Πάντα πετσέτα ή ψάθα.
  • Βάλετε στη διατροφή σας γιαούρτι και γάλα, τα οποία προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του οργανισμού.
  • Τέλος, αν είστε έγκυος πρέπει να λαμβάνετε ακόμη πιο σχολαστικά μέτρα υγιεινής και να συμβουλεύεστε συχνότερα τον γυναικολόγο σας.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!