Σχολείο. Τα λεπτά της ώρας του μαθήματος πέρασαν και το κουδούνι χτυπάει. Η δασκάλα δίνει την άδεια και τα παιδιά ξεχύνονται τρέχοντας έξω. Ώρα για διάλειμμα! Μία λέξη που συγκινεί κάθε παιδί (αλλά και όλους εμάς που αναπολούμε την παιδική μας ηλικία) καθώς είναι συνυφασμένη με τη χαρά του παιχνιδιού, της κίνησης και της ενέργειας.

Μέσα όμως στο παιχνίδι του σχολικού διαλείμματος, αλλά και σε αυτό της παιδικής χαράς και του πάρκου συνυπάρχουν και ατυχήματα και μικροτραυματισμοί των παιδιών. Δείτε στο άρθρο μας που ακολουθεί τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά στο σχολείο για να αποφύγουν τους μικροτραυματισμούς και πώς μπορούν οι γονείς, στο μέτρο του δυνατού, να βοηθήσουν.

 

Όχι στην υπερπροστασία

Πρώτα από όλα, θα θέλαμε να τονίσουμε το εξής: τα μικροατυχήματα, οι εκδορές, οι γρατζουνιές, τα γδαρμένα γόνατα και αγκώνες είναι μέρος της διαδικασίας του μεγαλώματος του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν να θυμόμαστε ότι ποτέ δεν πρέπει να είμαστε υπερπροστατευτικοί ή να τυλίγουμε τα παιδιά με ύφασμα στο βαθμό που να μοιάζουν με… υπερμεγέθη λούτρινα παιχνίδια.

 

Συμβουλές για το σχολείο

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να απαγορεύσουμε στα παιδιά μας την κίνηση και το παιχνίδι στο σχολικό διάλειμμα ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα στο σχολείο. Μπορούμε όμως να τους δώσουμε κάποιες συμβουλές για να μειώσουμε σημαντικά τους μικροτραυματισμούς:

  • Δεν τρέχεις ποτέ στις σκάλες
  • Δεν βάζεις τα χέρια στις τσέπες, να είναι πάντα ελεύθερα
  • Δεν σπρώχνεις τους συμμαθητές σου
  • Δεν σκουντάς
  • Δεν κλωτσάς
  • Δεν ρίχνεις άμμο
  • Δεν μαλώνεις με τα άλλα παιδιά.

 

Συμβουλές για την παιδική χαρά

Ο βασικός κανόνας που πρέπει να ακολουθεί ο γονιός, και ειδικά ο νέος γονιός, είναι να είναι πάντοτε ένα βήμα μπροστά και να περιμένει τις διάφορες “δυσάρεστες” καταστάσεις στην παιδική χαρά, και οπουδήποτε αλλού παίζει το παιδί. Όσο καλά και να γνωρίζετε το παιδί σας, δεν μπορείτε να προβλέψετε σε ποιο σημείο θα αποκτήσει ξαφνικά την ικανότητα να πάει στην πιο δύσκολη τσουλήθρα ή να αναρριχηθεί ακόμη ψηλότερα!

Πάρτε “τεχνογνωσία”, εάν είστε νέοι γονείς από τις επισκέψεις μεγαλύτερων παιδιών, ειδικά ξαδελφιών σε εσάς. Δείτε στα μεγαλύτερα παιδιά το πώς θα είναι και το δικό σας ή τα δικά σας παιδιά σε λίγο καιρό και προετοιμαστείτε κατάλληλα για… κάθε ενδεχόμενο.

Έχοντας πει τα παραπάνω, οι συμβουλές για το παιδί στην παιδική χαρά είναι οι ίδιες με αυτές που σας δώσαμε για το σχολείο με μία πολύ σημαντική προσθήκη:

  • Δεν κάνεις ποτέ ποδήλατο ή πατίνι χωρίς κράνος!

Όμως, επειδή και εμείς οι γονείς “άνθρωποι είμαστε”, χρειαζόμαστε κάποιες φορές και κάποιον να συμβουλεύει εμάς. Δείτε στη συνέχεια τι πρέπει να κάνετε όταν είστε μαζί με το παιδί, για να μειώσετε τους μικροτραυματισμούς:

  • Να είστε σε εγρήγορση.
  • Να μην είστε στην άλλη άκρη της παιδικής χαράς, απορροφημένη από την κουβέντα με άλλους συνοδούς.
  • Το παιδί παίζει. Εσείς όχι με το κινητό σας ή την ταμπλέτα σας!
  • Εξετάστε τα μέρη όπου μπορεί να κρυφτεί το παιδί, παίζοντας πχ κρυφτό.
  • Απαγορεύστε τα όργανα της παιδικής χαράς που είναι πέρα από τις δυνάμεις του παιδιού.
  • Μη χάνετε την οπτική επαφή σας με το παιδί.
  • Εξετάστε τον χώρο για τυχόν σπασμένα γυαλιά ή καρφιά.
  • Έχετε κοντά σας εύκολα διαθέσιμο κουτί πρώτων βοηθειών.
  • Αφαιρέστε από το παιδί ρούχα που μπορεί να πιαστούν κάπου καθώς παίζει. Όχι ρούχα με κουκούλες, όχι κορδόνια που μπορεί να τα πατήσει.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!