Η λεγόμενη μέση ηλικία πολλές φορές φέρνει προβλήματα στη μέση. Ένα από τα πιο συνηθισμένα, που ταλαιπωρεί σχεδόν το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού και φυσικά χιλιάδες Έλληνες; Η γνωστή σε όλους μας πάθηση της σπονδυλικής στήλης δισκοπάθεια (ή κήλη δίσκου, δισκοκήλη).

Γενικά, η δισκοπάθεια, εκτός ακραίων περιπτώσεων, θεωρείται καλοήθης πάθηση. Ωστόσο, δεν παύει να επιβαρύνει σημαντικά την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής του πάσχοντος. Δείτε τα αίτια και τα συμπτώματα της νόσου καθώς και τρόπους αντιμετώπισης στο άρθρο μας που ακολουθεί.

 

Τι είναι η δισκοπάθεια

Η δισκοπάθεια οφείλεται στη σταδιακή φθορά των μεσοσπονδυλίων δίσκων της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, μέρος του εσωτερικού περιεχομένου του δίσκου μετακινείται μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα (δημιουργώντας κήλη) και παγιδεύει ένα ή περισσότερα νεύρα, προκαλώντας πόνο και άλλα συμπτώματα.

 

Συμπτώματα

  • Σημαντικότερο σύμπτωμα ο πόνος στη μέση
  • Μπορεί να υπάρχει πόνος στον αυχένα
  • Δυσκαμψία
  • Μειωμένη κινητικότητα
  • Μούδιασμα σε χέρια ή πόδια
  • Μυρμήγκιασμα χεριών ή ποδιών
  • Επιδείνωση της κατάστασης με βήχα, φτέρνισμα
  • Πόνος στο σκύψιμο
  • Σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζεται η λεγόμενη ιππουριδική συνδρομή με αδυναμία και στα δύο πόδια και αναισθησία στην περιγεννητική περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

 

Πού οφείλεται

  • Ηλικιακά αίτια
  • Παχυσαρκία
  • Ανύψωση βάρους με απότομη κίνηση και λάθος θέση σώματος
  • Extreme sports
  • Χρόνια άρση βαρών
  • Πολύ έντονη προπόνηση
  • Διάφορες κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
  • Επάγγελμα πάσχοντος που τον υποχρεώνει να σηκώνει βάρη ή υποβάλλει τη σπονδυλική στήλη σε καταπονήσεις (πχ μεταφορέας, οδηγός, αεροσυνοδός)
  • Κληρονομικότητα.

 

Πώς αντιμετωπίζεται

Δισκοπάθεια δεν σημαίνει απαραίτητα χειρουργείο, όπως λανθασμένα πιστεύεται. Μάλιστα σε περισσότερους από 9 στους 10 ασθενείς, η νόσος αντιμετωπίζεται συντηρητικά. Τρόποι αντιμετώπισης:

  • Παύση οποιασδήποτε δραστηριότητας και συνεχόμενη παραμονή για 2 έως 3 ημέρες στο κρεβάτι με τα γόνατα ελαφρά λυγισμένα
  • Φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και σε κάποιες περιπτώσεις κορτιζόνη
  • Φυσικοθεραπεία όταν περάσει η οξεία φάση
  • Απώλεια βάρους εάν χρειάζεται
  • Αλλαγή του τρόπου ζωής
  • Αποφυγή άρσης βαρών σε γυμναστήρια ή σε προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι
  • Όχι σε απότομες στροφές του σώματος, όχι σε σκύψιμο και έντονη κάμψη της μέσης
  • Αποφυγή της ορθοστασίας για μεγάλα χρονικά διαστήματα
  • Όχι στην πολύωρη οδήγηση
  • Αποφυγή παρατεταμένης παραμονής σε κάθισμα
  • Η εφαρμογή ζώνης στη μέση επί έντονης συμπτωματολογίας βοηθά τον ασθενή να περιορίσει της υπερβολικές κινήσεις
  • Ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες συνιστώνται.

 

Χειρουργική αντιμετώπιση της δισκοπάθειας

Η χειρουργική αντιμετώπιση, ως “έσχατη λύση” συνιστάται:

  • Εάν η θεραπευτική αγωγή δεν αποδώσει
  • Εάν υπάρχουν επεισόδια που υποτροπιάζουν, καθηλώνουν τον πάσχοντα και έχουν σοβαρή επίδραση στην ποιότητα ζωής και στην καθημερινότητά του
  • Σε περιπτώσεις νευρολογικών συμπτωμάτων όπως παραλύσεις
  • Σε περιπτώσεις ιππουριδικής συνδρομής, όπως είδαμε παραπάνω.

Η επέμβαση διαρκεί περίπου 30 έως 60 λεπτά και γίνεται υπό τοπική αναισθησία. Ο χειρουργός με τη χρήση μικροσκοπίου και ειδικών εργαλείων θα αφαιρέσει το κομμάτι εκείνο του δίσκου που προκαλεί το πρόβλημα. Ο ασθενής παίρνει εξιτήριο συνήθως αυθημερόν και μετά από 3 εβδομάδες μπορεί να επανέλθει πλήρως σε όλες τις καθημερινές του δραστηριότητες.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!