Ετοιμάζεστε για διακοπές! Έχετε ανοίξει τους χάρτες μαζί με την κολλητή σας ή τον σύντροφό σας και κοιτάζετε πιθανούς, μαγευτικούς προορισμούς για φέτος. Κάτω Κουφονήσι; Ή μήπως Κάτω Γυαλός στην Πάρο; Ή μήπως κάτω Ιταλία; Μέχρι τη στιγμή που κοιτάτε τα κάτω άκρα σας και διαπιστώνετε ότι η κατάστασή τους σας επιτρέπει διακοπές, το πολύ, μέχρι την Κάτω Ραχούλα.

Μην απελπίζεστε και μη σοκάρεστε. Τα καλά νέα είναι ότι η περιποίηση των κάτω άκρων δεν απαιτεί προετοιμασία μηνών η εβδομάδων. Στην παραλία θα πάτε, όχι στο διάστημα. Δείτε λοιπόν στο άρθρο μας που ακολουθεί όλα όσα πρέπει να κάνετε για φροντισμένα κάτω άκρα αυτό το καλοκαίρι και… φύγατε για διακοπές!

 

Τελευταία εβδομάδα πριν τις διακοπές

Η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει. Ξεκινήστε λοιπόν και εσείς ά-μ-ε-σ-α τα παρακάτω:

 

Ποδόλουτρο. Τα πόδια το λατρεύουν.

Η μέρα έχει 24 ώρες. Για τις υπόλοιπες 23 ώρες και 50 λεπτά δεν μας απασχολεί τι θα κάνετε – αλλά αφιερώστε ένα 10λεπτο την ημέρα σε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο. Τα πόδια σας το ζητούν, το ίδιο και οι επερχόμενες διακοπές σας. Θα ανακουφιστείτε, θα δροσιστείτε, θα ξεκουραστείτε και θα μαλακώσετε τα πόδια σας αρκετά ώστε να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα.

 

Πάρτε το απόφαση: απολέπιση.

Τα πέλματα και οι γάμπες πρέπει να πάρουν την όψη εκείνη που θα κάνει το καλοκαίρι και τις φωτογραφίες του αξέχαστο. Οι καλές απολεπιστικές κρέμες θα σας κάνουν ελαφρύ μασάζ, θα περιποιηθούν την επιδερμίδα σας χωρίς να την τραυματίσουν, ενώ παράλληλα θα τη λειάνουν. Συνθέσεις από λάδι αμυγδάλου ή ελαίου αβοκάντο, με κόκκους από κουκούτσι ελιάς ή φυσικό μπαμπού είναι κάποιες από τις πολλές προτάσεις που έχετε στη διάθεσή σας.

 

Λίμα. Όχι η πρωτεύουσα του Περού.

Λίμα ποδιών. Μιλάμε για το απαραίτητο αξεσουάρ και μέρος του… βασικού σας οπλοστασίου στην προετοιμασία της τελευταίας εβδομάδας. Χρησιμοποιήστε τη κάθε δύο μέρες στο ντους και θα δείτε σημαντική βελτίωση στα σκασμένα, στεγνά, ξηρά πόδια. Εάν το δέρμα στα πόδια σας είναι ιδιαίτερα άγριο και σκληρό, θα δείτε πιθανόν καλύτερο αποτέλεσμα με ελαφρόπετρα.

 

Εν οίδα: ενυδάτωση!

Εάν χρειάζεται να… ξέρετε μόνο ένα πράγμα για την προετοιμασία σας πριν τις καλοκαιρινές διακοπές, αυτό δεν θα μπορούσε να είναι παρά η ενυδάτωση. Ενυδατώστε εντατικά με κρέμα ενυδάτωσης που θα διεισδύσει και θα επανορθώσει τα πόδια σας. Κρέμες με δεκάδες συστατικά είναι στη διάθεσή σας, από παρθένο λάδι ελιάς, αλόη έως και εξωτικά άγρια κορόμηλα. Εσείς, απλά επιλέξτε!

 

Τελευταία ημέρα πριν τις διακοπές

Έχετε κάνει όλα τα παραπάνω; Εύγε! Είστε πλέον σχεδόν πανέτοιμες να σαλπάρετε. Δείτε τι πρέπει να κάνετε την τελευταία ημέρα (εκτός από το να φτιάξετε βαλίτσα και να τσεκάρετε εισιτήρια).

 

Τέλεια νύχια και φύγαμε!

Τα ζητάει το καλοκαίρι. Τα ζητάνε τα σανδάλια σας. Τα ζητάνε οι φωτογραφίες που θα βγάλετε. Μιλάμε φυσικά, για τα τέλεια, πανέμορφα νύχια σας! Προτιμήστε να τα κόψετε αμέσως μετά το μπάνιο σας, όταν θα είναι και πιο μαλακά. Χρησιμοποιήστε νυχοκόπτη (ιδανικά, εφοδιασμένο με θήκη για να συγκεντρώνετε τα κομμένα νύχια και να μη διασπείρονται στο πάτωμα). Προσπαθήστε να κρατήσετε το σχήμα τους τετράγωνο, ενώ είναι καλό να στρογγυλέψετε τις άκρες τους με κάποια λίμα νυχιών.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να δείτε και το ειδικά αφιερωμένο στα νύχια των ποδιών και τη φροντίδα τους άρθρο μας.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!