Φθινόπωρο. Η εποχή του βελούδου… στο δέρμα σας. Δείτε πώς!
Το ημερολόγιο δείχνει πλέον εδώ και πολλές ημέρες “Οκτώβριος”, κάτι που σημαίνει ότι είμαστε βαθιά στην καρδιά του φθινοπώρου. Τα φύλλα πέφτουν, η θερμοκρασία πέφτει και πολλές φορές πέφτει μαζί τους και η διάθεση καθώς το δέρμα μας ταλαιπωρείται, ξηραίνεται και “σκάει”.
Όμως… δεν υπάρχει λόγος να περιμένετε τον επόμενο Απρίλιο για να κάνετε κάτι για το δέρμα σας! Διαβάστε το σημερινό μας άρθρο, δείτε τι προκαλεί τα προβλήματα στην επιδερμίδα σας, επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας και εντυπωσιάστε αυτούς που επιθυμείτε, με το πιο όμορφο και λαμπερό σας δέρμα… αλλά και χαμόγελο!
Εσύ είσαι η αιτία που υποφέρω…
Πριν… αρχίσετε να τραγουδάτε χωρίς λόγο, δείτε τους βασικούς λόγους που κάνουν το δέρμα σας, αλλά και εσάς να υποφέρετε το φθινόπωρο!
Πολύ κρύο, λιγοστή υγρασία
Ο κρύος αέρας δημιουργεί ιδιαίτερο πρόβλημα, καθώς έχει αρκετά λιγότερη υγρασία από τον δροσερό ή τον ζεστό αέρα, με αποτέλεσμα να ξηραίνει το δέρμα σας.
Όταν ο άνεμος (κυριολεκτικά!) ξυρίζει
Στην επιφάνεια του δέρματος συναντάμε τα φυσικά λιπίδια (ένα μείγμα λιπαρών ουσιών, συστατικό της κεράτινης στιβάδας) που συμβάλλουν στην ελαστικότητα του δέρματος. Ο δυνατός άνεμος μπορεί να απομακρύνει τα λιπίδια από την επιδερμίδα σας.
Πολύ ζεστό σπίτι
Όλοι θέλουμε τη θαλπωρή και τη ζεστασιά του σπιτιού! Πολλές φορές όμως (ειδικά σε περιπτώσεις θέρμανσης με κλιματιστικά) το αποτέλεσμα είναι το ξηρό και σκασμένο δέρμα.
Τζάκι: ρομαντικό… αλλά και επικίνδυνο
Ναι, είναι ρομαντικό και όμορφο. Όμως, η ζέστη από το τζάκι μπορεί να ξηράνει το δέρμα σας σε χρόνο μηδέν. Προσπαθήστε να μην κάθεστε ακριβώς απέναντι από τη φωτιά του.
Το ζεστό ντους οδηγεί στα κρύα του λουτρού
Το ζεστό ντους μπορεί να αφήσει το δέρμα σας στα κρύα του λουτρού! Για να προλάβετε την ξηρότητα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό στο ντους για όχι περισσότερα από 10 λεπτά.
Ένα ακόμα καφεδάκι; Όχι ευχαριστώ!
Προσοχή στα ροφήματα, ειδικά με καφεΐνη, η οποία ξηραίνει το δέρμα σας εκ των έσω. Για κάθε κούπα καφέ που πίνετε, συνοδεύστε και με τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό (το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ).
Η γιαγιά έπλεξε… η εγγονή έμπλεξε!
Προσοχή στα ρούχα του φθινοπώρου. Ξέρουμε ότι το πουλόβερ που έπλεξε η γιαγιά μπορεί να είναι ζεστό, ίσως όμως ερεθίσει το δέρμα σας και σας προκαλέσει φαγούρα.
Ήλιος με δόντια… που δαγκώνουν!
Επειδή είναι φθινόπωρο (και σε λίγο χειμώνας) ο ήλιος δεν είναι ακίνδυνος, το αντίθετο μάλιστα! Οι επικίνδυνες ακτίνες του είναι πάντα εδώ.
Tips ομορφιάς για το φθινόπωρο
Με όσα διαβάσατε παραπάνω, γνωρίζετε πλέον τι να αποφεύγετε το φθινόπωρο. Συνεχίζουμε όμως, με κάποια tips ομορφιάς που θα κρατήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο και υπέροχο!
- Ενυδατώστε το δέρμα σας σε καθημερινή βάση. Ακόμη και αν δεν κάνετε τίποτα άλλο, κάνετε τουλάχιστον αυτό, κάθε μέρα. Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο σας.
- Επαναξιολογήστε το shower gel σας. Τα δημοφιλή, φρουτώδη shower gel του καλοκαιριού ίσως να ξηράνουν το δέρμα σας τον χειμώνα. Αναζητήστε κάτι κρεμώδες με όμορφη φθινοπωρινή μυρωδιά.
- Δοκιμάστε ένα scrub απολέπισης (ή δημιουργήστε το δικό σας) με βάση το ελαιόλαδο. Θα σας προσφέρει απολέπιση σε συνδυασμό με βαθύτερη ενυδάτωση.
- Εξετάστε το δέρμα σας. Πολλές φορές, με την έλευση του φθινοπώρου τα λιπαρά δέρματα γίνονται κανονικά και τα κανονικά ξηρά. Είναι πιθανόν να χρειαστεί να αλλάξετε σειρά ενυδάτωσης.
- Οργανώστε τη ρουτίνα σας! Για να μην ξεχνιέστε, είναι καλό να έχετε συγκεκριμένες μέρες για διαφορετικές μορφές περιποίησης. Αν για παράδειγμα, ξέρετε ότι το Σάββατο είναι μέρα ενυδατικής μάσκας ενώ κάθε Τρίτη και Παρασκευή κάνετε απολέπιση, θα βάλετε το δέρμα σας σε “μία σειρά” με άμεσα ορατά αποτελέσματα.
- Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας. Επειδή οι βλαβερές ακτίνες UV είναι πάντα εδώ, το αντηλιακό σας να είναι πάντα στην τσάντα σας.
- Τέλος, μην ξεχάσετε τα πόδια σας! Όσο και αν τα κρύψετε μέσα σε μπότες το φθινόπωρο και τον χειμώνα που έρχεται, πολύ γρήγορα θα έρθει ξανά η ώρα των σανδαλιών. Προσέξτε τα, με ένα καλό foot scrub 1 έως 2 φορές τη βδομάδα.
Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.
Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ.