Οι πρώτες βοήθειες στην πρώτη γραμμή!

Όλοι μας, όταν πλησιάζουμε σε κάποια σημαντική Παγκόσμια Ημέρα (πχ παγκόσμια ημέρα κατά της παιδικής εργασίας, παγκόσμια ημέρα της Γης κλπ) ευαισθητοποιούμαστε ιδιαίτερα, ερευνούμε το αντικείμενο της ημέρας και στο τέλος, είμαστε πάντα λίγο περισσότερο ενημερωμένοι και έτοιμοι να βάλουμε και εμείς το δικό μας λιθαράκι στην εκάστοτε προσπάθεια.

Τι συμβαίνει όμως όταν πλησιάζει η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών; Αν κάποιοι, ή ίσως αρκετοί από εσάς, ακούτε για πρώτη φορά την ύπαρξη αυτής της Παγκόσμιας Ημέρας, ο σκοπός αυτού του άρθρου αρχίζει ήδη να επιτυγχάνεται! Ναι, υπάρχει και σίγουρα θα σας ευαισθητοποιήσει. Ας δούμε κάποια παραπάνω στοιχεία για αυτήν.

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών (World First Aid Day) λαμβάνει χώρα το δεύτερο Σάββατο κάθε Σεπτεμβρίου (φέτος στις 8 Σεπτεμβρίου). Η Ημέρα καθιερώθηκε το 2000 με μία κοινή πρωτοβουλία του Ερυθρού Σταυρού και της Ερυθράς Ημισελήνου με σκοπό να τονίσει τη σπουδαιότητα των Πρώτων Βοηθειών σε έκτακτες καταστάσεις ανάγκης αλλά και στην καθημερινότητά μας, όταν η σωστή παρέμβαση μπορεί να σώσει μία ζωή ή να αποτρέψει μία αναπηρία.

 

Σας παρακαλούμε, κατεβάστε το!

Ποιο είναι αλήθεια το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουμε στις πρώτες βοήθειες; Να κατεβάσουμε στον υπολογιστή μας την έκδοση του επίσημου εγχειρίδιου πρώτων βοηθειών του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ). Το εγχειρίδιο είναι σε μορφή PDF, γραμμένο σε απλή και απόλυτα κατανοητή γλώσσα, και συνοδεύεται από φωτογραφίες που επεξηγούν άριστα τα κείμενα. Μπορείτε να το κατεβάσετε (και ελπίζουμε να το τυπώσετε) από εδώ:

https://www.ekab.gr/files/entypa/EKAB-protes-voithteis-A4.pdf

 

Είδη πρώτων βοηθειών

Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά είδη πρώτων βοηθειών, ανάλογα με την περίπτωση. Σας παραθέτουμε παρακάτω ένα πλήρη, αλφαβητικό κατάλογο. Είναι αναμενόμενο ότι στον περιορισμένο χώρο του άρθρου μας δεν μπορούμε να σας περιγράψουμε αναλυτικά τις πρώτες βοήθειες για κάθε περίπτωση, όμως, τόσο στο link του ΕΚΑΒ που σας δώσαμε παραπάνω, όσο και από άλλες πηγές, μπορείτε να βρείτε ενημέρωση για κάθε μια περίπτωση από τις παρακάτω.

  • Αναφυλαξία, αλλεργικό σοκ
  • Αντιμετώπιση ακρωτηριασμού
  • Βασική υποστήριξη της ζωής σε ενήλικες
  • Βασική υποστήριξη της ζωής σε παιδιά και βρέφη
  • Δάγκωμα, τσίμπημα
  • Δηλητηρίαση
  • Δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα
  • Διάστρεμμα, εξάρθρωμα, κατάγματα
  • Έγκαυμα
  • Εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Έλεγχος αιμορραγίας
  • Έλεγχος ρινορραγίας
  • Επιληψία – επιληπτική κρίση
  • Ηλεκτροπληξία, κεραυνοπληξια
  • Θερμοπληξία
  • Θωρακικό άλγος (πόνος στο στήθος)
  • Λιποθυμία
  • Ξένο σώμα στο μάτι, στη μύτη, στο αυτί, στο δέρμα
  • Περιποίηση τραύματος
  • Πνιγμονή από ξένο σώμα σε ενήλικες, παιδιά και βρέφη
  • Πνιγμός
  • Τραυματισμός σπονδυλικής στήλης
  • Υπογλυκαιμία
  • Υποθερμία
  • Χρήση απινιδωτή σε ενήλικες, παιδιά και βρέφη

 

Το πρώτο τηλεφώνημα – πολύ σημαντικό.

Αν και δεν μπορούμε στον περιορισμένο μας χώρο να σας δώσουμε όλες τις πληροφορίες για τις πρώτες βοήθειες, θα θέλαμε να σας μιλήσουμε για το πρώτο τηλεφώνημα στο ΕΚΑΒ που μπορεί να αποβεί κρίσιμο για τη ζωή του ατόμου, ιδιαίτερα καθώς γίνεται πάντοτε υπό καθεστώς πίεσης και κάποιες φορές πανικού.

Ας το δούμε βήμα – βήμα. Η παροχή φροντίδας για επείγοντα περιστατικά γίνεται καλώντας το 166 ή το 112 (πανευρωπαϊκός αριθμός επείγουσας ανάγκης). Δείτε και σημειώστε τι ΠΡΕΠΕΙ να περιλαμβάνει η κλήση μας:

  • Το τηλέφωνο από το οποίο καλούμε
  • Ποιος καλεί;
  • Τι περιστατικό συνέβη;
  • Πού έγινε;
  • Πότε έγινε;
  • Πόσα είναι τα θύματα;
  • Υπόλοιπες σημαντικές πληροφορίες.

Πολύ σημαντικό: κλείνουμε πάντα ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΙ το τηλέφωνο.

 

Κουτί πρώτων βοηθειών – υπεραπαραίτητο.

Κλείνοντας, θα θέλαμε να τονίσουμε πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει στο σπίτι (και στο αυτοκίνητο!) ένα καλά εξοπλισμένο κουτί πρώτων βοηθειών. Το κουτί, το οποίο μπορούμε να αγοράσουμε σε πολλά φαρμακεία, πρέπει να αποθηκεύεται κάπου εύκολα και μακριά από μικρά παιδιά. Μέσα στο κουτί, πρέπει να περιλαμβάνονται τα εξής:

Γενικά

  • Γάντια απλά
  • Ψαλίδι
  • Ελαστικοί επίδεσμοι
  • Γάζες απλές, αποστειρωμένες
  • Αυτοκόλλητες γάζες
  • Αντισηπτικό υγρό
  • Σύριγγες μίας χρήσης
  • Κουτάλι ή κυπελάκι για φάρμακα
  • Θερμόμετρο
  • Οδηγίες πρώτων βοηθειών

 

Φάρμακα

  • Παυσίπονα
  • Αντιπυρετικά.
  • Αντιισταμινικά χάπια και αλοιφή
  • Αντιβιοτική αλοιφή
  • Χάπια για τη διάρροια
  • Αντιόξινα για το στομάχι
  • Gel για εγκαύματα
  • Προσωπικά μας φάρμακα (που δεν χρειάζονται ψυγείο)

 

Άλλα είδη πρώτης ανάγκης

  • Φακός (αδιάβροχος)
  • Σπίρτα (αδιάβροχα)
  • Εντομοαπωθητικό
  • Σφυρίχτρα

Τέλος, το κουτί πρέπει να ελέγχεται και να ανανεώνεται, ενώ καλό είναι να υπάρχει κολλημένο σε αυτό πάντα αυτοκόλλητο με το τηλέφωνο του οικογενειακού μας γιατρού.

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ.

Μάθετε περισσότερα για την προωθητική ενέργεια Σεπτεμβρίου εδώ.