Στόχος της αντιμετώπισης της αϋπνίας

Το κλειδί στην αντιμετώπιση της αϋπνίας είναι να εντοπιστεί η αιτία που την προκαλεί.

Αν η αϋπνία σχετίζεται κυρίως με τον τρόπο ζωής ή με περιστασιακούς παράγοντες, η συμμόρφωση με τις συστάσεις από τις Παγκόσμιες Οργανώσεις για τον Ύπνο βοηθούν στη γρήγορη επίλυσή της και δε χρειάζεται το άτομο να συμβουλευθεί απαραίτητα κάποιο γιατρό.

Αν τα αίτια της αϋπνίας είναι ψυχοσωματικά , τότε ο γιατρός θα πρέπει να προχωρήσει στη διάγνωση του προβλήματος ή να παραπέμψει τον ασθενή σε κάποιον ειδικό. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί ο ασθενής να επισκεφθεί κάποιο κέντρο μελέτης του ύπνου για περαιτέρω διερεύνηση ή να γίνουν άλλες εξετάσεις (ανάλογα το ιστορικό). Η αντιμετώπιση θα πρέπει να στοχεύσει στη θεραπεία της υποβόσκουσας αιτίας!

Ωστόσο, αν:

• η αϋπνία διαρκεί περισσότερο από ότι συνήθως ή παρατηρείται πιο συχνά
• τα απλά μέτρα υγιεινής του ύπνου δεν επαρκούν
• η θεραπεία για την υποβόσκουσα αιτία δεν έχει βελτιώσει τον ύπνο
• τα αίτια της αϋπνίας δεν έχουν καταστεί σαφή

και οι συνέπειές της να συνεχίζουν να επιβαρύνουν σημαντικά την καθημερινή ζωή, τότε ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει προσωρινά φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της αϋπνίας ως σύμπτωμα.