Πώς το κάπνισμα των γονέων επηρεάζει τα παιδιά.

Εκατομμύρια παιδιά εκτίθενται καθημερινά στο παθητικό κάπνισμα μέσα στα ίδια τους τα σπίτια. Η έκθεση αυτή είναι εξαιρετικά επιζήμια για την υγεία τους, καθώς οι πνεύμονες των παιδιών βρίσκονται ακόμη σε στάδιο ανάπτυξης και είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 4 στα 10 παιδιά ηλικίας 3 έως 11 ετών ζουν σε περιβάλλον όπου υπάρχει παθητικό κάπνισμα, ενώ στην Ελλάδα το ποσοστό αυτό αγγίζει τα 2 στα 3 παιδιά.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ζουν ή κινούνται σε χώρους με καπνίζοντες, είτε στο σπίτι είτε αλλού, διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας σε σχέση με εκείνα που δεν εκτίθενται στον καπνό. Παρότι η έκθεση των παιδιών στο παθητικό κάπνισμα έχει μειωθεί τα τελευταία 15 χρόνια, το πρόβλημα παραμένει τεράστιο.

Επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών

Η έκθεση των παιδιών στον καπνό του τσιγάρου δεν είναι ποτέ ακίνδυνη. Αντίθετα, συνδέεται με σοβαρά και συχνά επιδεινούμενα προβλήματα υγείας. Μέσα σε μόλις μία ώρα παραμονής σε χώρο με καπνό, ένα παιδί εισπνέει τόσες βλαβερές ουσίες, όσες θα εισέπνεε αν κάπνιζε το ίδιο 10 ή και περισσότερα τσιγάρα μέσα σε μία μέρα! Επιπλέον, το κάπνισμα στον περιορισμένο χώρο ενός αυτοκινήτου αποδεικνύεται έως και 23 φορές πιο τοξικό από το κάπνισμα μέσα στο σπίτι.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε περιβάλλον όπου γονείς ή κηδεμόνες καπνίζουν, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για:

Επαναλαμβανόμενες ωτίτιδες με 50% των παιδιών των καπνιστών να υποφέρουν από λοιμώξεις των αυτιών
Λαρυγγίτιδες, βρογχίτιδες, πνευμονίες και γενικότερα λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος
Συχνά επεισόδια βήχα και συριγμού
Σοβαρές κρίσεις άσθματος, ειδικά σε παιδιά με ήδη διαγνωσμένο άσθμα
Ενοχλήσεις όπως ερεθισμένα μάτια, πονοκεφάλους και ναυτία
Αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού
Αυξημένο αριθμό εισαγωγών στο νοσοκομείο.

Το κακό παράδειγμα

Ένα ακόμη σοβαρό ζήτημα που συχνά παραβλέπεται από τους γονείς που καπνίζουν, είναι το πρότυπο που δίνουν στα παιδιά τους. Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από τη συμπεριφορά των μεγάλων. Πράγματι, όπως δείχνουν οι αριθμοί, τα παιδιά που έχουν γονείς καπνιστές, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να καπνίσουν στη ζωή τους.

Πώς θα προφυλάξετε τα παιδιά από το κάπνισμα

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές μας.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε δράσεις κατά του καπνίσματος που προωθεί το σχολείο του ή η αθλητική του ομάδα. Εάν το παιδί γίνει ένας φανατικός αντικαπνιστής, θα το σκεφτεί διπλά να αρχίσει τη βλαβερή αυτή συνήθεια στην εφηβεία ή την ενήλικη ζωή.
Αν υπάρχει η δυνατότητα, επιλέγετε άτομα που δεν καπνίζουν για να φροντίζουν το παιδί σας όταν απουσιάζετε. Οι βλαβερές ουσίες του καπνού παραμένουν στα ρούχα, σε επιφάνειες, και σε άλλα αντικείμενα, προκαλώντας το λεγόμενο “τριτογενές κάπνισμα”.
Φροντίστε το αυτοκίνητό σας να είναι ένας χώρος χωρίς καπνό. Ακόμη κι αν ανοίξετε τα παράθυρα, ο καπνός παραμένει.
Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό από καπνό. Αφαιρέστε σταχτοδοχεία ή άλλα αντικείμενα που ενθαρρύνουν τη συνήθεια.
Και τέλος, εάν καπνίζετε, σκεφτείτε σοβαρά να το κόψετε όσο το δυνατόν συντομότερα. Είναι το πιο ουσιαστικό δώρο που μπορείτε να κάνετε τόσο για τη δική σας υγεία, όσο και για το μέλλον των παιδιών σας!

Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή.

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!