Τα κουίζ αρέσουν σε όλους! Συνήθως είναι εύκολα στη λύση τους, πολλές φορές διασκεδαστικά, και όταν έχετε να επιλέξετε μία από δύο απαντήσεις, οι πιθανότητές σας δεν είναι ποτέ λιγότερες από 50%. Στο άρθρο μας που ακολουθεί, αποφασίσαμε να τσεκάρουμε τις γνώσεις σας για τον ήλιο με ένα κουίζ 10 ερωτήσεων.

Πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε το 10 στα 10; Ας ξεκινήσουμε!

 

#01. Είναι πιο ασφαλές να είστε στον ήλιο όταν η σκιά σας είναι:

Α. ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ ΑΠΟ ΕΣΑΣ

Β. ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟ ΕΣΑΣ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟ ΕΣΑΣ

Η σκιά σας είναι μεγαλύτερη από εσάς νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Αυτές είναι και οι πιο ασφαλείς ώρες να βρίσκεστε στον ήλιο.

 

#02. Ποιο συστατικό αντηλιακού είναι πιο ασφαλές;

Α. ΤΟ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΤΙΤΑΝΙΟΥ

Β. Η ΟΞΥΒΕΝΖΟΝΗ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Α. ΤΟ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΤΙΤΑΝΙΟΥ

Το διοξείδιο του τιτανίου είναι ένα συστατικό αντηλιακού που θεωρείται απολύτως ασφαλές από τον FDA και την Ευρωπαϊκή Ένωση. Η οξυβενζόνη αντίθετα κατηγορείται για ορμονικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις.

 

#03. Ποιο κάλυμμα κεφαλής προστατεύει καλύτερα στον ήλιο;

Α. ΤΖΟΚΕΪ

Β. ΣΟΜΠΡΕΡΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΣΟΜΠΡΕΡΟ

Το καπέλο προστατεύει αποτελεσματικά από τον ήλιο όταν είναι πλατύγυρο. Υπολογίστε ένα γείσο τουλάχιστον 6 -7 εκατοστών.

#04. Ποια ρούχα σας προστατεύουν καλύτερα από τον ήλιο;

Α. ΤΑ ΣΚΟΥΡΟΧΡΩΜΑ

Β. ΤΑ ΑΝΟΙΧΤΟΧΡΩΜΑ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Α. ΤΑ ΣΚΟΥΡΟΧΡΩΜΑ

Οι ακτίνες UV τείνουν να περνούν πιο εύκολα από υφάσματα ανοιχτού χρώματος. Για καλύτερη προστασία, φορέστε βαθύ μπλε, μαύρα, πορτοκαλί ή κόκκινα χρώματα. Σημαντική λεπτομέρεια: εάν μπορείτε να δείτε φως μέσα από το ύφασμα όταν το κρατάτε ψηλά, το ρούχο είναι διαπερατό από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

 

#05. Όταν είμαστε μέσα σε ένα όχημα, τα τζάμια…

Α. ΜΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Β. ΔΕΝ ΜΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΔΕΝ ΜΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Οι ακτίνες UVB, που είναι υπεύθυνες για το κάψιμο του δέρματος δεν μπορούν να περάσουν από το γυαλί, αλλά οι ακτίνες UVA, υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος μπορούν. Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέως φάσματος, με SPF τουλάχιστον 30, ακόμα και όταν οδηγείτε.

 

#06. Το μακιγιάζ…

Α. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Β. ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Α. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Υπάρχουν πλέον ενυδατικές κρέμες, κρέμες ματιών, foundation και κραγιόν που έχουν Δείκτη Προστασίας SPF. Μπορούν λοιπόν να βοηθήσουν στην προστασία από τον ήλιο, αλλά συμπληρωματικά. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας.

 

#07. Τα άτομα με ιδιαίτερα σκουρόχρωμο δέρμα…

Α. ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Β. ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Όλοι οι άνθρωποι κινδυνεύουν από τον ήλιο, ανεξαρτήτως χρώματος. Δυστυχώς, αυτός είναι ένας επίμονος μύθος που έχει οδηγήσει σε πολλές περιπτώσεις  καθυστερημένης διάγνωσης μελανώματος.

 

#08. Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε στο σώμα μας στην παραλία;

Α. ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ ΤΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ

Β. ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ

Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε λιγότερο αντηλιακό από όσο πρέπει. Υπολογίστε περίπου 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) για το σώμα σας, αλλά και μισό κουταλάκι τσαγιού για το πρόσωπο.

 

#09. Η ομπρέλα στην παραλία…

Α. ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Β. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Β. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Η άμμος, όπως και το νερό αντανακλά τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα. Το να είστε κάτω από μία ομπρέλα χωρίς αντηλιακή προστασία δεν βοηθά.

 

#10. Όταν παίρνετε φάρμακα…

Α. ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΠΑΘΕΤΕ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΗΛΙΑΚΟ ΕΓΚΑΥΜΑ

Β. ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΔΕΝ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ

 

ΣΩΣΤΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Α. ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΠΑΘΕΤΕ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΗΛΙΑΚΟ ΕΓΚΑΥΜΑ

Υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να σας κάνουν πιο ευαίσθητους στον ήλιο, όπως αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, αντιμυκητιασικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και άλλα. Συμβουλευθείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

 

ΤΟ ΣΚΟΡ ΣΑΣ!

 

8 – 10 ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Συγχαρητήρια! Είστε αυθεντία στον ήλιο!

 

5 – 7 ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Χρειάζεστε ακόμη δουλειά.

 

ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 5 ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Δυστυχώς, μείνατε μετεξεταστέοι! Διαβάστε όλα μας τα άρθρα για τον ήλιο και κάνετε το τεστ ξανά!

 

Βρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!